什么是下肢深静脉血栓？它的危害有多严重？它有哪些高发人群？我们平时应该如何预防？今天请专家来告诉我们。
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什么是下肢深静脉血栓？皮下和肌肉以内的静脉叫做深静脉，血液长期在腿部深静脉处淤积形成血栓，造成局部功能问题，称为下肢深静脉血栓。
下肢深静脉血栓有什么危害？危害一：容易造成水肿和疼痛感。
危害二：容易造成局部发炎溃疡，经久不愈会造成截肢，因此要及时治疗。
危害三：如果下肢深静脉血栓脱落以后，顺着下腔静脉经过心脏到肺动脉，可以造成患者突然死亡。
下肢深静脉血栓的高发人群1、老年人群
2、妊娠妇女
3、特殊病例，如恶性肿瘤患者，红细胞增多症，肾病综合症，系统性红斑狼疮。
下肢深静脉血栓如何自测自测方法一：出现肿胀，尤其单侧肢体。得了下肢深静脉血栓后，远端的血流无法回到心脏，局部的压力增高，产生局部肿胀。
自测方法二：两侧肢体粗细不等。双侧对等的部位如果差了一厘米，就要当心了。
自测方法三：肌肉疼痛或者压痛。因为局部血栓形成后，会造成血液的瘀滞，会造成腿部胀痛。将脚尖踮起，如果感觉到小腿肌肉剧痛，则能判定为下肢深静脉血栓。
自测方法四：皮肤颜色温度和纹理发生改变。下肢水肿后，使皮肤的皱纹消失。血液瘀滞在局部，可能造成皮肤温度的升高。
下肢深静脉血栓的预防1、避免久坐。如打麻将时间太长。
2、注意保暖。保暖会使局部血液循环更畅通，不造成局部血液的瘀滞。可以选择弹力袜进行保暖，通过压力的传导，使局部的血液更容易回流。
弹力袜的选择1、注意压力。弹力袜的压力分为四级，级别越高，弹力越大。常用的弹力袜都是一、二级，三、四级的弹力袜压力比较大，需要医生允许才可以穿。
2、注意长短。发病部位在小腿的话，就用短筒的弹力袜。如果大腿上经脉血栓，选择长筒的弹力袜。
3、弹力袜要有国家医用器械注册证明，最好在医院附近的门诊购买，比较正规。
3、经常按摩。由远及近，大拇指在前，手掌在后，尽可能用最大面积来使肌肉压缩，可以使静脉血液加速回流。
专家特别提醒一、避免使用小榔头和错误的按摩方法，以免造成损伤。老年人局部感觉能力较差，有时候造成伤害自己可能还感觉不到。
二、热水烫脚要当心。因为老年人热传导能力比较差，如果水温过高，时间过长，会造成局部损伤，特别是神经组织的损伤。
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