静脉血栓：食物助溶栓

静脉血栓是临床上的常见病，血栓的形成除与年龄增大有关外，还与不良生活习惯有关。如平时饮食过咸或过甜、饮水过少、抽烟、酗酒、长时间坐卧、过度劳累等。一些天然食物或药食同源的食物，具有保护血管内皮细胞，防止微小血栓形成或避免微小血栓变成大血栓的作用。

熟地大米粥

熟地中的有效成分可激活纤溶酶原，有溶解血栓的作用。熟地6克，用无菌纱布包裹，与50克大米一同熬粥，熟后捞出药包，喝粥，每天1次，经常服用。

番茄

番茄中含有大量抗血栓元素——黄酮素，可预防微小血栓。番茄生吃效果最佳，每天1个;也可饮用番茄汁，每天毫升左右，不要放盐或糖。

橄榄

实验证明，每日嚼食两次橄榄，每次3粒，8周后血小板相互间黏附性下降，血液中微小血栓数量减少。

淡豆豉

淡豆豉中含有大量能溶解血栓的豆豉纤溶酶，能有效地预防微小血栓形成。每顿饭食淡豆豉6-10克，连食2周以上。

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