小阅说：
很多人以为只有到老了的时候
才为我们的血管操心
殊不知血管斑块变大
从30岁以后就加速了！
随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。然而，恰恰是这些栓子，一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。
血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。
血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
动脉血栓
如血栓发生在动脉，导致供血的器官或组织严重缺血或血流中断，如脑供血不足、不稳定性心绞痛；甚至坏死，如急性心肌梗死、脑卒中。疼痛往往是最早出现的症状，逐渐向远处伸延。约20%病人最先出现症状是麻木，而疼痛并不明显。
(1)血流淤滞：妊娠、肥胖、创伤、外科手术、充血性心力衰竭、卧床过久。(2)凝血亢进：恶性肿瘤、骨髓增生性疾病。(3)其他：口服避孕药、溶血危象。
静脉血栓
如血栓发生在静脉，如下肢深静脉血栓形成，可引起下肢血液回流障碍，引起水肿和静脉功能不全等。一侧肢体突然肿胀，病人局部感疼痛，行走时加剧。
(1)血管壁异常：动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病。(2)血液黏度增高：真性红细胞增多症、浆细胞病、烧伤。(3)血小板功能异常：原发性血小板增多症。
病例
今年60岁的王大爷对此深有体会。近2年他行走两三百米便出现双下肢疼痛，休息几分钟才能缓解，每次活动不久就因为腿疼不能坚持，如此反反复复。半天前他突然觉得左下肢疼痛难忍，别人一碰就感觉钻心的疼，没过多久双腿开始发白发凉。王大爷和家里人吓坏了，医院照了CT，发现是“急性下肢动脉血栓形成合并双下肢动脉硬化闭塞症”，原来是血管突然堵了！医生为王大爷做了取栓手术，但王大爷仍心有余悸，会不会复发？又该如何预防呢？
1、“药”字当先。药物治疗在血栓预防中起着至关重要的作用，遵从血管外科大夫嘱咐，规律用药是预防血栓的基础。抗凝、抗血小板治疗直接预防血栓形成，绝不能擅自停药，应严格遵医嘱服药。另外，若患者合并高血压、高血脂等基础病，需予以降压、降脂、扩血管治疗，短期效果不明显，长期服用对延缓病情进展有效。
2、烟酒戒断。吸烟喝酒给身体带来的有害物质会破坏动脉壁，促进脂肪沉积以及血栓形成。长期吸烟的患者这时一定要对自己“狠”一点，吸烟百害而无一利，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。少量饮酒对于预防动脉硬化有帮助。
3、饮食清淡。多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
4、运动加强。参加一定的体力劳动和体育活动，对锻炼循环系统功能、调整血脂代谢均有裨益，可以防止血液粘稠、流动缓慢，但不提倡剧烈活动，应循序渐进，以柔和的体育活动为主。
血栓预防治疗贵在坚持，别忘了那十六个字，说起容易，做起难。但若真正做到了，便可挥一挥手，对血栓说“拜拜”！
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