没事多动动-----浅谈下肢深静脉血栓的防治
久卧在床、不活动的患者，小心肌肉萎缩、关节挛缩等一系列并发症来找你哦。说起并发症，我们今天的主题下肢深静脉血栓(deepvenousthrombosis，DVT)，它是长期卧床患者较为常见的并发症之一，是指血液在深静脉异常凝结，阻塞静脉管腔，致使静脉回流障碍，引起下肢肿胀、疼痛、功能障碍等。
我们的血管内壁是很光滑的，血流经过就如同您中了体育彩票一样，兴奋的一路狂奔，一片坦途。
当由于外伤、术中止血带，外科手术的牵拉创伤（当然是不可避免的）等等原因，导致了血管壁的损伤，再加上血流变慢（长期卧床、病情需要制动）、同时呢，血液粘稠度增高（应激、肿瘤、炎症反应等），血液中的很多物质会沉积到血管壁损伤部位，越积越多，形成了血栓。这就如同烧了一壶含矿物质很多的水，并把壶静置在那块，随着时间的延长，壶底肯定有大量水垢形成一样。
当然日久天长，血栓也会脱落，举个很不雅但很形象的例子。有一天你感冒了，会流很多很多鼻涕，时间长了鼻涕会干结成鼻屎，鼻屎硬了后会自然脱落。脱落的血栓就如同那浩瀚宇宙中的一枚陨石，随着血液向心脏方向漂移。如果脱落的血栓漂移到肺动脉那块，并且血栓块足够大和足够多，肺动脉的管腔会被填塞，此时你的人生会面临一种非常凶险的状况，这个状况就叫做肺动脉栓塞。我只能用凶险来形容此时的状况，无他。医院，即便有很好的抢救措施，肺动脉栓塞的死亡率仍然很高。这如同我们都担心将来的某一天，一枚不长眼的陨石撞击到地球一样，险象环生。我们如何预防肺动脉栓塞的发生呢，这似乎跟我们拦截撞向地球的陨石一样，虽然棘手，但似乎还是有办法的，可能这是接下来的几期介绍的内容，在此不赘述。
分类
DVT分为3类:周围型是最常见类型，主要是腘静脉及小腿深静脉血栓形成；中央型是发生于腘静脉以上向心静脉的血栓（髂股静脉血栓）；混合型两者兼有，主要是全下肢血栓形成。导致严重后果的DVT主要为中央型。
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临床表现
DVT典型表现主要包括:患肢突然肿胀伴或不伴局部疼痛、轻度皮肤温度增高、发红、明显的绳索束缚感、浅静脉显露或曲张、软组织张力增高、大腿或小腿腿围增加、湿疹、色素沉着等。但不是每位病人都有症状，研究显示72%的DVT病人没有任何症状。
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那DVT的病因和危险因素有哪些呢？
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DVT的主要原因是静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态。这很容易理解，就像家里的水管系统，倘若水管本身管壁老化、里面的水流缓慢或者水管里面了流动的液体很粘稠，都容易导致整个水管系统的瘀滞不畅。DVT多见于大手术或严重创伤后、长期卧床、肢体制动、肿瘤患者等
TEL：
检查：
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下肢深静脉血栓这么可怕，有什么方法预防吗？
1.基本预防
鼓励病人采取坐、站立体位，卧床期间定时变换体位，抬高患肢高于心脏水平20~30cm，避免膝下垫枕使髋部过度屈曲；
保持大便通畅，避免便秘引起腹压增高，影响下肢静脉回流。
饮食方面给予低脂肪、高蛋白、高维生素、易消化的食物，以降低血液粘稠度，饮食宜清淡。
2.物理预防
指南推荐3种物理预防措施:间歇充气加压装置(intermittentpneumatic
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