一场秋雨一场寒
雨丝细细密密地飘着，嘀嘀答答，敲在摇曳的树枝上，打在透明的玻璃窗上，滑落在不再烤人的地面上。
秋雨的到来，使秋天而变得多姿多彩。
秋雨是缠绵的，丝丝缕缕的洒落，微凉中有点点的惬意。
水的灵气与滋润，缠绵亦迷离……
偶尔的落叶、迷乱的雨丝以及人们在乍凉还暖的季节里，不停地变换的服饰，装扮着金色的秋。
无论是看雨的身形还是听雨的寂心，都能听出秋雨的清冷，听出秋雨的孤傲，感受到秋雨中的诗意。
呼吸系统疾病、心脑血管疾病仍然是秋季高发疾病。从夏秋交接时节就开始积极预防，可减少各种秋季高发疾病的发病和加剧风险。
预防心脑血管病少油少盐多运动“初秋的气候特点主要是冷热交接期，人的机体处在适应新的气候环境下，因此，血压方面的波动是最早发生变化。”秋冬是心脑血管疾病高发期，受大气候变化影响及相应的生活方式改变，诱发各种心脑血管疾病的危险因素，在这个时期将“低开高走”，如果不积极加以控制，它们将持续在高位运行。“这些危险因素其实就是大家熟知的吸烟、高血压、高血糖、高血脂及高体重。尤其以前三个因素最为凶险。”
有这些高危因素的人群，除了要戒烟之外，在初秋阶段要增加对血压、血糖、血脂及体重这些危险因素的检测。比如，主动去门诊随访血压、血糖、血脂及体重等各项指标，必要时调整夏季的用药方案，保证各项危险因素的平稳运行，心脑血管疾病的发生率会显著降低。“有高血压高血糖的患者，进入秋冬季节，要记住七字箴言：少油少盐多运动。”
溶解血栓不是一蹴而就的事情，同样血栓预防也是每天必做的功课。近年来，日本一直致力于“日本血栓预防日”和“日本血栓预防月”活动的宣传推广，以倡导民众选择服用去除嘌呤、大豆异黄酮和维生素K2，生物提纯工艺的纳豆激酶产品，这种安全健康的食品取而代之的是普通的纳豆。
纳豆激酶作用机理
科学的讲
1）刺激血管内皮细胞产生组织型纤溶酶原激活剂(t-PA)，将纤溶酶原激活为纤溶酶，溶解纤维蛋白，降解血栓；
2）将体内的尿激酶原激活为尿激酶，尿激酶与t-PA一同激活纤溶酶原，溶解血栓；这是纳豆激酶的间接作用
3）纳豆激酶本身是一种激活纤溶系统的丝氨酸蛋白酶，具有直接水解交联纤维蛋白的作用；
纳豆激酶的作用过程不仅直接溶栓，而且还能提高人体自身的溶栓能力，因而是恢复血液系统凝固与抗凝两种体系重归平衡的过程。
整个溶栓过程安全有效，不会引起副作用。
康健之道纳豆激酶经过日本纳豆激酶协会的严格检测认证，主原料纳豆激酶取得日本、美国等多项国际专利，并经过溶血栓、抗血凝、降血压等多项重大临床试验验证，确保纳豆激酶活性大于FU/粒的基础上，增加“天然他汀”红曲，其功效及安全性更加毋庸置疑。
纳豆激酶的服用剂量保健人群、亚健康人群如白领阶层长时间坐着、电脑一族容易因为末梢血液循环不良而出现静脉血栓等，都适宜服用纳豆激酶。建议摄取FU以上的纳豆激酶。
血栓易患人群，像中老年人经常会出现血压高，伴随耳鸣、飞蚊症等症状，还有处于预防中风、心梗和改善三高类疾病的人群，建议服用量至少要在FU。
对于已病人群，特别是中风、心梗这样一类人群，还有因为中风或者心梗等疾病留有程度不一的后遗症者，建议可根据病情来服用纳豆激酶，前期可服用FU或者FU以上，当病情好转后，可酌情减量。
以上就是纳豆激酶的服用剂量，长期口服纳豆激酶预防心脑血管疾病，是十分明智的科学选择。
纳豆激酶的服用方法早餐或晚餐后半小时，温水吞服，勿嚼。
建议与在服药物错开半小时服用。
纳豆激酶的保存方法一般情况在，纳豆激酶的活性能够维持42个月之久。
不要将纳豆激酶放在高温、潮湿、阳光直射的地方，建议存放在避光、干燥、通风处。
在这里特别说一下，每到夏季来临时，南方的一些地区事相对来说比较热的，小宇建议将纳豆激酶放置冰箱冷藏存放！
食疗预防很关键未病先预才是硬道理！秋季气候日渐转凉，应避免进食生冷食物以免造成各种胃肠道疾病，可吃适量温补食物如羊肉、牛肉等以温补血气，进一步增强体质。
但是，千万不要盲目贴秋膘，要控制总进食量，尽量选择低热量高蛋白丰富维生素易消化的食物，减少肥胖、高血糖等代谢综合征的患病率。
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