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哦，我的腿疼。75岁的黄大叔从去年五月起就一直在他的嘴唇上。
起初，左腿有点麻木。我觉得它很旧，移动起来也不方便，所以我不在乎。黄师父回忆说，起初疼痛轻微，腿偶尔麻，腿不时痛，但那时候，只要休息一下，就不会疼得太厉害。黄大叔以为自己有麻烦了，就买了几块灰泥贴在上面，效果微乎其微。症状似乎越来越严重，直到疼痛加剧，他的生活变得艰难。医院看医生。
医生说黄师父有双侧浅大腿动脉粥样硬化和闭塞，这是一种下肢血管疾病，甚至面临截肢。
什么是下肢血管疾病
下肢血管疾病是指基础疾病或不良生活习惯引起的下肢动脉、静脉病变，临床表现为肢体肿胀、肢体疼痛、间歇性跛行。
临床下肢血管疾病包括：下肢浅静脉、大隐静脉、小隐静脉、阴部内静脉、腹浅静脉、阴部外静脉和旋髂浅静脉。如果下肢浅静脉瓣膜功能不全，这些血管通常会扩张，甚至出现静脉球，下肢浅静脉容易形成浅静脉血栓。
腿是人的基础，腿上的一些微小的变化可能预示着一种严重疾病的到来，不管你是否意识到它。
腿也是疾病的征兆。
腿部肿胀：肺栓塞的早期信号
血栓形成可附着在小腿的血管壁上，表现为腿部肿胀的症状。如果此时不干预，血栓将由腿部收缩引起，随后血液流向肺和心脏，从而阻塞肺动脉的位置，导致肺栓塞，严重的病人甚至有猝死的危险。
腿部麻醉-警惕心肌梗塞的发生
在小腿麻木中，最危险的疾病是脑梗死麻木。如果单侧小腿麻木经常发生超过一分钟，那么注意心肌梗死。此外，腿部麻木仍可能是由于长时间坐着和长时间站立造成的。
如果腿部突然麻醉，很难缓解，我们应该高度重视，医院治疗。
腿疲劳
中风前兆
如果身体的一侧虚弱，伴随着嘴巴不清和嘴角倾斜，我们必须注意，这可能是中风的前兆。如果腿部虚弱，行走困难，可能是腰椎疾病和脊椎病引起的。核磁共振可以排除这种疾病。
冷腿阻塞血液循环
寒冷的腿会形成血管疾病，代谢障碍，神经传导功能障碍将被称为血液循环障碍。当下肢血液循环变差时，体温调节功能会出现异常，导致腿部寒冷状态。当牛犊温度保持在36度时。5℃，可维持正常人体的代谢。如果温度过低，免疫力将降低1/3。如果腿冷了很长一段时间，就值得警惕。
腿痒——勿小视！
轻度腿痒可能预示着多种疾病，皮炎、中度湿疹样——血液循环不好、重度血管痒——血管炎或糖尿病等。单纯腿部瘙痒是由真菌感染引起，适当擦药即可。但要注意糖尿病肝胆疾病、淋巴瘤等全身系统性疾病也会导致腿痒症状。
腿部肤色变深——血管出疾病
如果患者小腿与腿部颜色变深，一般是代谢系统出了问题，造成血管疾病。比如形成糖尿病、高血脂、高血压等。血液循环出现障碍时，代谢产物蓄积在小腿以及腿部组织皮下和间隙，导致腿部色素沉寂，从而肤色变深。
老年人腿部保养很重要
人到老年腿部往往容易出问题，保养腿部可以通过以下方法。
1、甩腿：手扶墙，先向前甩小腿，使脚尖向上翘起，然后向后甩动，脚尖用力向后，脚面绷直，腿也伸直。双腿轮换甩动，此方法可以防止下肢肌肉萎缩、软弱无力，以及下腿抽筋等症状。
2、揉腿肚：双手揉搓小腿肚子，每侧揉20-30次，两腿交换6次，此法可以疏通血脉、加强腿部力量，防止腿脚乏力。
3、搓脚：双手揉搓脚步各次，将手掌搓热即可，可防止脚步酸痛麻木等病症。
以上简单方法，大家可以找时间尝试。随时
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