为何睡觉总是说梦话

为何睡觉总是说梦话？

夏天从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在被“困”所困?为何会那末困?怎样才能有效地抗困?怎样困午觉才科学?夏天由于人们晚睡早起，集会较多，相对睡眠不足，在经过1上午的学习和工作以后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩大，脑部供血量减少，因此经常感到精神不振、昏昏欲睡。由于夏季酷热和湿润的这方面的气候缘由就容易损伤人的脾，造成脾虚。同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃衰弱的症状，比较常见的症状比如说打瞌睡。吃饭过后血糖升高,大脑供血不足,也会困。也有人不白癜风治疗哪里最好完全是由于季节关系造成的生物钟调不过来，而是他们工作压力大，火白癜风专科医院气大，容易烦躁，适应四季更替的能力差，造成心理方面调剂不过来，不过这是极少数的例子。夏天流汗过量和犯困也有一定的关系，不过这种情况主要是产生在卑劣的高温作业的情况下，人体大量排汗，丢失了一定数量的钾元素，造成电解质紊乱，人体的正常运行遭到影响，使人感到疲倦无力。