今天早晨查房时，开颅手术后第四天的王阿姨说左侧小腿疼，且有些肿胀，经过下肢静脉彩超显示，王阿姨出现了左下肢肌间静脉血栓。什么是下肢静脉血栓呢？下面向大家详细介绍一下。
1什么是下肢静脉血栓各种原因所致的下肢血流缓慢，血液呈高凝状态，淤积在下肢静脉，形成血栓。分为深静脉血栓和肌间静脉血栓。其中深静脉血栓如不及时诊断或处理，有可能造成运动功能障碍，严重者栓子脱落可出现肺动脉栓塞，甚至危及生命。
常见的诱发下肢静脉血栓的因素有：久病卧床、外伤或骨折、较大的手术、妊娠、分娩、长途乘车或飞机久坐不动、或长时间的静坐及下蹲位等。
2踝泵运动预防下肢静脉血栓1.踝泵运动的定义
是指通过下肢肌肉收缩带动踝关节运动，起到像泵一样的作用，促进下肢血液循环和淋巴回流。
2.踝泵运动的作用
对于卧床及术后病人，它可以促进血液循环，消除肿胀，对防止出现下肢静脉血栓有重要意义，还可以增强肌力，避免肌肉萎缩。
3.踝泵运动的方法
包括踝关节趾屈运动、背伸运动、双侧外展运动、双侧内收运动、环绕运动和抬腿运动。
趾屈运动：躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒，放松。
背伸运动：躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒，放松。
双侧外展运动：躺在床上，下肢伸展，大腿放松，双侧脚尖向外旋转至最大限度，循环5次。
双侧内收运动：躺在床上，下肢伸展，大腿放松，双侧脚尖向内旋转至最大限度，循环5次。
环绕动作：躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾做度绕环，尽量保持动作幅度最大。顺时针逆时针绕环各5次。
抬腿运动：躺在床上，下肢伸展，大腿放松，使下肢尽量抬高至最大限度，循环5次。
下面的踝泵运动小视频，帮助您了解详情：
4.踝泵运动频次
每次5-10分钟，每天3-5次，建议三餐前锻炼。
如果病人不能自己运动，可选择使用抗血栓压力泵代替此运动，或者给患者由下至上按摩小腿肌肉。
3如何发现下肢静脉血栓最常见的临床表现是一侧肢体的突然肿胀，局部疼痛，行走时加剧。
4您需要做的检查下肢彩超、静脉血流图，抽血查D二聚体含量。
5发生了下肢深静脉血栓，请记住1.禁止患侧下肢按摩，避免床上大幅度活动。
2.如果是深静脉血栓，需卧床休息1-2周，可适当抬高下肢，高于心脏水平20-30厘米，减轻肿胀感。禁止患肢做踝泵运动。
3.如肌间静脉血栓，可遵医嘱下地活动。应继续坚持踝泵运动锻炼。
4.如出现胸闷、气短、濒死感，及时告知医务人员。
6治疗方法结合患者具体情况，遵医嘱使用抗凝、溶栓、抗血小板聚集的药物，如低分子肝素钙、尿激酶、阿司匹林肠溶片和低分子右旋糖酐等。
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