脑供血不足,4个现象别忽视,开水里加1物

血管是人体十分重要的"能量传输带"，血管健康，人体各个部位才能正常运转，否则就可能出现障碍。尤其是脑部的血管，本身就较为细小，还十分复杂，基本"掌控"着人体全身的活动。一旦脑血管发生堵塞，出现脑部供血供氧不足的时候，轻则导致行动不便语言失调等，重则直接危及生命，所以一定要重视。

脑血管堵塞，4个症状别忽视

1.经常哈欠连连

人在睡不够或者想睡觉的时候，是会打哈欠的，这是很正常的现象。但是如果明明睡好了，还总是不停的打哈欠，这就可能是脑供血不足的现象了。尤其是一些上了年纪的人，如果经常出现这个情况的话，要格外警惕。这是因为，当脑部血管出现堵塞时，血栓会让血液流动速度越来越慢，就会出现哈欠连连的现象。

2.频繁头痛头晕

脑血管堵塞可能会导致突然性的头痛、抽搐以及昏迷、嗜睡的情况，或者在短时间内，这些现象发生的频率明显变高，且程度越来越严重，甚至是一个简单的咳嗽也会加重头痛，这个时候也要提防脑供血不足了。

3.血压波动异常

我们知道，正常情况下人的血压应该是80-，但是，如果一个人的血压在短时间之内骤然升高或下降，且幅度不小的话，那么也很可能是脑血栓形成的征兆。因此对于血压忽高忽低的情况，一定要特别注意。

4.四肢无故变得肿胀

如果在生活中突然性出现不明原因手或者腿水肿，要引起重视，这种情况有可能是深静脉血栓出现在四肢而导致的，如果这种水肿的现象越来越严重，并且伴有痛感的时候，那么更加要重视起来，最好可以及时去检查一下血管情况。

医生提醒：脑供血不足，开水里加1物，有助改善心脑血管堵塞

姬松茸和芦笋，都有着极高的食用和药用价值，这主要是得益于其所含有的丰富的天门冬酰胺、核酸、亚油酸以及芦丁等成分，这些成分能抑制胆固醇的生成、扩张血管、促进血管壁再生，具有明显的调节血清胆固醇、改善动脉硬化、预防心脑血管疾病等功效。

除此之外，脑供血不足的人，平时在生活中也要多注意一些生活细节，要保持一定的有氧运动量，不可长时间宅着不动。饮食上也要尽可能地清淡一些，肥肉和动物内脏，该忌口的一定要忌口。同时注意多喝水，尤其要记得早起和晚睡前喝一小杯。