下肢深静脉血栓
下肢深静脉血栓，是指静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结。是一种常见病，多见于产后、盆腔术后、外伤、晚期癌肿、昏迷或长期卧床的患者，此病可遗留下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、淤滞性溃疡等。
下肢深静脉血栓不仅会造成运动功能障碍，严重者还可出现肺栓塞，甚至危及生命。严重者会引起包含出血、肺动脉栓塞等的并发症。下肢深静脉血栓患者生活中应注意哪些方面的问题呢？针对下肢深静脉血栓患者在生活中遇到的问题，在此列举以下几个方面：
1、心态心态要平和，保持乐观情绪。下肢深静脉血栓确诊后，要正确的了解病情，切勿焦虑与恐慌，因心态影响病情；听从医护人员的指导，禁食油腻、甜腻的精细食物或者味道重的食物，适量下地活动，避免导致血栓的生长或脱落，出现肺动脉栓塞，危及生命。因此，下肢深静脉血栓患者要保持良好的心态，在医护人员专业指导下，积极配合，才能有利于疾病的治疗和顺利的康复。
2、饮食饮食要合理。患有下肢深静脉血栓的患者，饮食宜清淡，多食富含维生素、粗纤维及低脂食物，忌食油腻、肥甘之品。高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素，应采取限制高脂肪饮食的摄入等措施。积极治疗便秘，保持大便通畅。
3、戒烟绝对戒烟。大量实验证明，吸烟时产生的尼古丁和一氧化碳，可刺激交感神经，引起血管内膜损害，对血管内皮细胞产生明显的损伤作用。同时，被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低。因此，下肢深静脉血栓患者要戒烟，既不能主动吸烟，也不要被动吸烟。
4、妊娠高危妊娠。得了下肢深静脉血栓的患者，最好不要再怀孕、生产，因为下肢深静脉血栓多见于妊娠、产后、盆腔术后，对于患者来说患病期间妊极易导致血栓复发。患者若想妊娠，则需坚持穿医用弹力治疗袜，促进静脉回流，以期减少血栓复发的概率。同时妊娠后必须停用华法林等抗凝药物，避免胎儿畸形。
5、避孕禁食避孕药。避孕药可以促进血栓形成，一般口服避孕药的禁忌证里面都标明血栓性疾病患者禁用，因此需要避孕的患者可以通过其他方法避孕，切勿使用避孕药。
6、工作休息避免久坐久站。长期站立或者久坐工作的人群（如老师、营业员、会计、行政办公室人员和农民）容易复发，长久处于某一体位，下肢活动减少可以导致血流缓慢，导致血栓形成。
7、运动适当的锻炼。适宜的体育锻炼可以减轻体重，降低血脂、血糖、血压和血黏稠度，对预防各种血栓病具有重要意义。下肢深静脉血栓患者不宜进行剧烈的活动或患肢的牵拉、伸展运动，防止血管损伤，导致疾病的复发。可以进行适当的体育锻炼，以散步、慢跑为主，活动量不宜太大。
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