冬季是心脑血管疾病的高发季节。血栓形成是一种高死亡率、高致残率的心血管疾病,目前已成为健康的主要威胁。血栓是指流动的血液在血管(动脉或静脉)腔或心腔内凝结,形成血凝块,堵塞血管腔,造成血流明显减少。血栓是心脏病、中风和静脉血栓栓塞的根本原因。
血栓长在血管内,血流缓慢。任何减慢血流的行为都会促进血栓的形成。久坐,血液粘度高,动脉硬化,高胆固醇和高脂肪饮食,吸烟和饮酒等,都会减慢我们的血液流动。我们都知道,血栓形成的人,如果不及时清除,往往会变成半死不活的人。真的很痛苦。
推荐一种大蒜吃,常吃一辈子不能血栓,癌症避开你,高血压也在身边!
糖醋蒜汁
1、材料选择:新鲜白蒜、红糖、香醋。
2、步骤
1将准备好的新鲜白蒜去皮,小心操作,保持干净。
2取适量冷开水,加盐,翻炒至沸腾,将去皮大蒜放入盐水中浸泡三天。
三。在锅里把水烧开,加入红糖和醋,把糖烧开,直到全部煮沸。
4消毒清洗玻璃罐,把水擦干,把蒜头泡在盐里。
5把煮好的糖水和酸水放凉,倒入一个玻璃罐里。盖上罐子,沿边缘倒入纯净水密封。
6经过两个月的腌制,美味的糖醋蒜就做好了。
温馨提醒
1整个过程不应被油和原水污染。
2大蒜一定要精心挑选,撕开时一定要保持皮肤清洁。必须撕开表皮,直到能看到蒜瓣为止。清洗时必须用冷水冲洗,以免被原水污染。
三。把罐子放在阴凉干燥的地方。当罐子边缘的水少了,就加进去。定期打开盖子,让它呼吸,然后盖上盖子。
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