深静脉血栓是指血液在深静脉血管内不正常的凝结，阻塞管腔，导致静脉回流障碍。全身主干静脉均可发病，尤其是下肢静脉，又以左下肢最为多见，血栓脱落可引起肺动脉栓塞,两者合称为静脉血栓栓塞症。
静脉血流瘀滞、血液高凝状态、血管内皮损伤是形成深静脉血栓的三大主要因素。久坐少动、久病卧床等情况均是深静脉血栓形成的良好条件。尤其是日常生活中久坐少动的人越来越多，比如长时间上网打游戏、乘坐越洋飞机（经济舱综合征）、乘坐长途火车等，在这种情况下肢深静脉发生微血栓非常常见，只不过多数人在恢复正常活动后微血栓会自行溶解或脱落，并未引起有症状的肺栓塞，因此不易被察觉。然而一旦下肢深静脉大量血栓形成就会产生致命肺栓塞的可能。
一般性预防措施
（1）早期下床活动
（2）卧床期间主动和被动活动下肢
（3）饮食：饮食应清淡，采用低脂饮食，多食新鲜蔬菜及水果，忌食辛辣、油腻食物，多饮水
（4）保持大便通畅
（5）戒烟酒
（6）避免久坐或交叉腿坐
（7）控制体重
（8）保护静脉：不宜在下肢进行静脉输液
供稿：林栋羚
编辑：邓泽润
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