早高峰的堵车相信大家都遇到过吧？可以说是深恶痛绝的，其实大多数的堵车都是因为一个交通事故或者是少数不遵守交通规则的车辆导致的。
而交通一旦堵塞，其造成的后果可以说是相当严重的。而我们的身体同样也是如此，血管就相当于这些道路，承担着整个身体所需物资的运输，如果碰到像堵车一样的事情，那么可想而知其情况的严重性了。就像是有少数不遵守交通规则的司机引发的交通堵塞一样，血管堵塞的罪魁祸首就是血栓，今天我们就来聊聊静脉血栓。
什么是静脉血栓？
静脉血栓是指在静脉血流迟缓，血液高凝状态及血管内膜损伤条件下，静脉发生急性非化脓性炎症，并继发血栓形成的疾病。绝大多数静脉血栓形成发生在盆腔及下肢的深静脉。
静脉血栓的危害
深静脉血栓的危害很大，会导致患肢血液瘀滞，肿胀，色素下沉，严重的血栓脱落，还会造成肢体缺血坏死，引起肺栓塞，会危及患者性命的。
1、初步表现：其临床的初步表现为患肢会有沉重、乏力的感觉，这时候皮肤会有有转变，皮肤会变薄，汗毛会脱落显得稀疏、患肢的内测还会出现湿疹等等。
2、中期表现：这一时期也是静脉血栓的形成时期。这时候大量的静脉血液会瘀滞在患肢，组织就会发生严重的水肿，皮肤的麻木，甚至会压迫动脉和神经。治疗要及时，如果治疗不当的话，到后期会有截肢的风险。相关阅读：治疗静脉曲张的好方法
3、后期表现：血栓形成之后，有部分患者会因为血栓脱落而造成非栓塞，它最严重的并发症了。因为脱落的血栓会随着静脉进入心脏，然后流进肺部，堵塞肺动脉，患者会出现胸闷、心悸、焦虑，乃至晕阙、休克等等。因此这个阶段的患者是随时都有生命危险的。静脉血栓如果诊断和治疗不及时的话，就可能导致截肢或者是死亡的后果。
静脉血栓形成的原因
1、血管壁损伤：静脉内膜为一层扁平的内皮细胞，内皮细胞上的覆盖物有良好的抗凝效果，血管壁损伤中以内膜损伤更为重要。血管壁损伤有利于凝血致活酶的形成和小血小板集聚，促使血栓形成。
2、血流滞缓：静脉血流缓慢，会造成血液的淤积，血液淤积在静脉中，为血栓形成创造了条件。通常导致血流淤滞状态的因素有：长期卧床、外伤或骨折、较大的手术、妊娠、分娩、长途乘车或飞机久坐不动，或长时间的静坐及下蹲位等。以上因素均可导致静脉血流缓慢、瘀滞，因而促发静脉血栓形成。
3、血液高凝：高凝状态会使血小板凝聚的能力增强，血液在高凝状态下容易导致静脉血栓。一些外伤、手术患者或者是烧伤的患者，都是血液发生高凝状态的危险因素，除此之外先天性高凝血疾病包括抗凝血酶Ⅲ缺乏，蛋白C和蛋白S，纤维溶解障碍，高胱氨酸尿症等也是是血液高凝状态的因素。
如何应对静脉血栓？
血栓重点在于“防”，而不是“治”。建议除了在饮食方面多吃新鲜果蔬，减少肉类和油脂的摄入外，还要坚持“动起来”。一是要避免久坐、久站，工作、学习间隙要有意识地“动起来”，每隔1~2小时起身活动一会儿，伸个懒腰、甩甩胳膊等；二是平常经常动动踝关节，如绷脚尖、翘脚趾等，促进血液回流，这对健康的血液循环非常重要。
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