本文来源：徐博后
编者按血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型中，血栓由不溶性纤维蛋白，沉积的血小板，积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。血栓分动脉血栓和静脉血栓，心梗和脑梗的血栓主要是动脉血栓引起的，动脉血栓已经很危险了，但静脉血栓比它更可怕！静脉血栓是一种危及全世界人类健康和申请的常见疾病，其临床表形式为深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症。由于血流动力学因素的影响，深静脉血栓形成主要发生在下肢。对于易栓患者，血栓形成也可见于浅静脉、上肢静脉（如腋静脉）、颅内静脉窦、肾静脉、门静脉和肠系膜静脉等罕见部位。静脉血栓形成有着较高的死亡率，最近荷兰的一项对近例静脉血栓形成患者长达8年的随访研究，其年死亡率为千分之二十二点七，为正常人群年死亡率的4倍，死亡风险在血栓形成后8年无下降趋势。80%的静脉血栓栓塞发病前都没有症状，一旦发病往往情况就很凶险了。发病后根本没有抢救时间，静脉血栓如果突然脱落，来到肺动脉处，将肺动脉严严实实地堵上，人会迅速死亡，其速度远远快于心梗，根本没有抢救和挽回的时间。21世纪后国内静脉血栓诊断病例数迅速增加：各医院诊断病例数近年呈10~30倍增加；骨科住院患者总体发生率为25.5%～50%；重症监护病房、慢阻肺、肺癌、老年内科住院患者静脉血栓的发生率达10%~30%……。中国工程院院士、医院院长王辰院士提醒生活中静脉血栓离我们并不远，比如：玩电脑时间过长，突然胸闷、猝死，大部分就是静脉血栓发病引起的肺栓塞；有些老年人爱打麻将，长时间坐着，也很容易出现血栓；另外还需要注意“经济舱综合征”，如果连着坐两个小时的经济舱不动，也容易形成血栓。中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿介绍：除了遗传因素外，手术患者、创伤病人、肿瘤患者、高龄人群、肥胖、吸烟、长期服用雌激素药物人群、长时间住院患者等都是容易被它“缠上”的高危人群。流行病学调查表明，几乎所有住院患者至少存在1个发生静脉血栓的高危因素。还有教师、司机、售货员、办公室白领等需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。静脉血栓的预防★每天吃核桃是天然防栓法医院老年病科食疗药膳门诊王东旭副主任中医师介绍：核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。《美国营养学杂志》刊登的耶鲁大学一项新研究发现：耶鲁大学的科学家对一组30~75岁微胖参试者进行了为期8周的“核桃餐研究”。研究结束时发现，核桃组参试者无一人体重继续增加，而且其血管内皮功能明显改善。血管内皮细胞功能良好，能防止血栓、调节炎症和控制血压，对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。久坐每天勾勾腿现在的白领，在电脑前一坐就是3~4个小时，有的中午吃饭也在工位上解决，那么一整个白天都不用动弹了。有数据显示，坐90分钟，膝关节的血液循环会降低50%，深静脉血栓形成的风险会增加10%。因此，防静脉血栓需要经常活动活动腿。医院血管外科主任吴巍巍教授建议：“如果觉得站在办公室或者走廊里活动筋骨太显眼了，怕打扰到同事，可以做勾腿动作，每只脚勾10下，就会觉得双腿放松了不少。”术后经常做按摩一些骨科手术后的患者明明手术很成功，术后恢复得也不错，但忽然出现胸闷、嘴唇发紫的症状，被夺去了生命，这是肺栓塞惹的祸。长期卧床，小腿肌肉没有得到运动，腿部的血液流动减慢，静脉血管瓣膜也无法正常开闭，血栓会慢慢堆积。吴巍巍教授建议：“我建议患者家属随时给患者按摩腿部肌肉，帮助肌肉运动，或者是采用气压式自动循环泵来改善腿部血液循环”。长途旅行备压力袜吴巍巍教授提醒：压力袜必须选择医用的，市面上的一些瘦腿袜效果不能保证。并建议：“出国旅行时，坐飞机一坐就是好几个小时，在飞机上活动范围也有限，穿双压力袜就是很好的方法，配合做做勾脚的动作。”“做手术经常要久站，所以我在做手术之前，也会穿上医用的压力袜，帮助腿部血液循环。”白癜风医院白癜风医院转载请注明地址:http://www.bfmcc.com/zcmbhl/16731909.html
