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如今「性早熟」这个词，每个中国家长几乎都知道。由于各种食品添加剂的使用，使「性早熟」的发生率明显提高。
性早熟是一种青春期发育的异常，指女孩在8岁、男孩在9岁以前出现“外生殖器的快速发育和第二性征的出现”的一种儿科内分泌疾病。
“性早熟”对孩子有什么危害？
性早熟的患儿由于青春期提前，性激素提早大量分泌，虽暂时身高较同龄儿高，但由于骨骺提前闭合，生长期缩短，最终导致身材矮小。
此外，由于性发育提前，小儿的智力和性心理尚不成熟，容易发生心理和社会问题，给家长造成精神和生活负担。
8大饮食习惯容易引起“性早熟”
注意以下8大饮食习惯，可以帮助父母避免让孩子从餐桌上“吃”出“性早熟”。
1反季节水果和蔬菜冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童大量食用。
2大量食用含激素较高的食品如虾子、鱼子酱、老母鸡等。3多吃油炸类和高热量食品油炸食品或者巧克力等食物含有较高的热量，会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且外面购买的油炸食品可能存在煎炸的油反复加热使用的情况，高温会使食用油发生氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。4吃补品或各种营养保健品通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品如牛初乳、西洋参、燕窝、鸡精、蛋白粉等。
从中医角度说孩子多是阳亢体质，不宜进补，过度进补可能会导致性早熟。若孩子的确因体质的问题需要吃一些滋补的中药材，那么一定要在营养师和医生的指导下谨慎的使用。5经常吃含动物腺体或内脏的食物如煲汤时连动物的内脏一起煲，这些内脏中含有的甲状腺、性腺等激素物质，会析出，通过进餐摄入人体，导致性早熟。另外目前家禽采用机械化养殖，其饲料中会添加一些添加剂。而禽肉中“添加剂”的残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成为了“促性早熟”的高危行为。6塑料餐具的频繁使用现在塑料制品的广泛使用，使得孩子有机会密切接触到含有苯乙烯、聚氯乙烯、双酚A等“环境内分泌干扰物”，而这些“环境内分泌干扰物”是导致性早熟的重要原因之一。7经常吃含有食品添加剂的食物让孩子尽量避免食入含有人工色素、人工香精、各种人工添加剂的食物。这些人工合成的食物添加剂到体内都有可能转化为拟雌激素或者雄激素的化学成分，从而导致性早熟，例如各种饮料。做父母的既要保证孩子正常生长所需要的能量和营养，又要让孩子吃的健康合理，避免性早熟的发生。应按照一个均衡的饮食结构，控制体重，预防肥胖，养成锻炼的习惯。
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