现代医学研究发现，大部分感冒是可以不治自愈的，因此，现在治疗感冒发热的指南共识是不建议用药物，简单的说就是扛，等感冒自己好。
可是，这多难受呀？宝宝抵抗力不完善，即便是普通感冒，如不及时处理，也容易引发支气管炎、肺炎等重症，或者残留鼻炎、咽炎等后遗症状，因此，等待，未必是治疗感冒的最佳方案。
这个时候，麻麻大概有2-4个小时的时间，采取一些食疗方法让身体暖起来的方法，将寒邪赶出体外，感冒症状就会明显好转，加速痊愈。
具体有哪些方法呢？
1）喝生姜葱白带须煮的水，煮水时间要短，温度不要太高，可以加入一点红糖。
2）喝温热粥，粥可以补胃气，胃气足会徐徐发汗。忌饿着肚子强行发汗，饿着肚子强行发汗不但不祛病还会伤到正气。
需要注意的是，发汗后需即使擦干，避免再一次受凉！
此阶段，如果没有控制住，出现高烧咳嗽等感冒症状加重的情况，必须及时就医，以免耽误治疗。
事实上，除了感冒，还有其多种原因引起宝宝流鼻涕，并且小小的鼻涕还分为清鼻涕、白粘鼻涕、黄鼻涕三种，不同的鼻涕有不同的原因，根据流鼻涕的不同原因采取不同的治疗措施才能保证宝宝的健康。粑粑麻麻们要用心观察和注意才行。
导致宝宝流鼻涕的6种原因哭闹宝宝哭闹、情致悲哀侵犯肺气，会导致短时间内流鼻涕的症状，此时只需喂宝宝喝些温水即可缓解，家长们不必紧张。
冷空气刺激由于寒气侵入肺部，身体产生了自我防御。和汗液，眼泪一样，鼻涕是调节体内寒热的一种方式。加上小儿气道短，更容易有流鼻涕的反应。
这时候宝宝如果只是流鼻涕，没有其他不舒服的症状，家长就不必担心。
特别强调以上两种情况而引起的鼻涕，是一种正常的反应，不必用药，更不能用西药抑制类的感冒药，那些药并不能排除问题。
维生素的缺乏经常流白鼻涕，可能是缺乏维生素A和维生素B，及时补充维生素A和维生素B治疗，即可见效。
经常流血性鼻涕，可能是鼻外伤、炎症、异物堵塞以及维生素C和K缺乏症等全身性疾病而引起的，对此各位家长一定要认真检查鼻腔，找出原因。必要时要就医求助医生进行诊断！
过敏性鼻炎如果宝宝经常流清水样的鼻涕，量很多，而且经常打喷嚏，鼻子里有痒的感觉，这很有可能是宝宝得了过敏性鼻炎。
一般，过敏性鼻炎多是季节性的，尤其是到了冬天会比较严重，而且大部分过敏性鼻炎的宝宝会同时患有哮喘，各位家长可一定要细心观察宝宝的症状才行。
此外，对吸入的粉尘过敏，也会导致宝宝在短时间流大量清鼻涕。
鼻窦炎如果宝宝鼻子里流黄水的分泌物，脓液臭味明显，特别是得了感冒，且病程超过10天，仍流黏脓性鼻涕，就要考虑是否是患了鼻窦炎。
建议医院拍鼻窦X线片或者做CT，排除鼻窦囊肿的可能性。
特别强调宝宝在被寒风侵体发生风寒感冒发烧之后流鼻涕，其实说明病情在有所好转，因此家长要了解这一点，这时候流鼻涕可并非是坏事。
让宝宝不流鼻涕的3种方法热敷用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上热敷。鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
建议粑粑麻麻们在热敷时一定要动作轻柔。如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以热敷后慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边，用柔软的卫生纸卷成小卷轻轻地把宝宝鼻腔内的鼻屎转出来。
垫高头部在宝宝头部的床垫下方，稍稍垫高一点，便于宝宝的呼吸通畅。不过这只是暂时辅助的方法之一，治标不治本。
建议鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长，家长还是要找出引起宝宝流鼻涕的原因，作出相应对策才行。
吸鼻器宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，可以使用吸鼻器。
建议使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。
特别强调对于小婴儿来说，外在环境、空气的刺激特别容易引起宝宝有流鼻涕的症状，因此当室温较低时，可以通过暖气、开暖风扇或者开空调来提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻涕的症状；
对于大一点的孩子，可以给宝宝喝些热水或者是用热水洗脸来缓解。
来源：医院中医副主任医师李博士养儿课堂爱儿康
编辑：雨珊
审核：英姿
监制：凯淇
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