当身体内出现血栓的话，就会对我们的健康产生很大的威胁，会造成心脑血管疾病当血栓堵住血管时，血液无法流遍全身，加上随着身体器官的衰退，血管弹性减弱，也会出现爆裂，如脑出血等可怕情况的出现。因为得脑血栓的人是很常见的，而且一旦血栓形成，血液处于滞留的状态时，猝死的现象就成为可能。
天然的血栓药找到了！医生提醒：这些食物经常吃，血管健康人长寿
葡萄
每天适量地吃点葡萄，能有效地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。
核桃仁
核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。
香菇
香菇作为我们日常生活中比较常见的一种菌类，是很多人都比较喜欢吃的一种，香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。
玉米
玉米是一种非常常见的粗粮，玉米当中有非常丰富的膳食纤维，不但能够预防身体的很多疾病的发生，而且还能够改善心脑血管，预防血栓等一些心脑血管疾病，大家生活中不妨多吃一些玉米。
黑木耳
黑木耳中含有的胶质，这些胶质活性物质能够缩短凝血时间，从而起到疏通血管、防止血栓形成的作用。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，其抗血小板聚集作用与小剂量阿司匹林相当，可降低血黏度，使血液流动畅通。
防治血栓除了多吃以上几种“抗栓药”以外，同时还要做到以下几点
少熬夜
熬夜不仅破坏了正常的生物钟，还会诱发心脑血管疾病的发生。熬夜会让神经系统处于高度紧张的状态，促进肾上腺素等激素分泌，引起血管收缩异常，血流缓慢，增加血管阻塞的风险。长期熬夜可直接诱发心梗。
不要久坐
打麻将打一晚上的，坐飞机、火车行程超过6小时的，经常把腿盘起来的，都是静脉血栓的高发人群。医生建议，持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下，如果不方便活动也要多饮水以促进血液循环。
多饮水
人体血液的黏稠度是会变化的，尤其在早晨和睡前，血液黏稠度最高。这时饮上一杯水，可以很好的稀释血液。适当的锻炼可以促进血液循环，使血液流动加快，粘滞性下降，还能促进已经沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，防止动脉硬化。
多运动
在有很多人因为懒惰或者工作繁忙而让自己缺乏运动，却不知道适当的运动可以提高身体新陈代谢，还能够帮助控制体重，防止身体过于肥胖而导致心脑血管疾病的发生
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