血栓知识静脉血栓也会要命吗

提起血栓，大多数人的第一反应都是脑血栓，并且认为这是老年人比较容易得的疾病。

但其实，血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，它可以发生在任何年龄、任何时间，而且相对于比较常见的脑血栓等动脉血栓疾病，静脉血栓的危害也很严重，但却还未引起人们社会的足够重视。

中国工程院院士、中国医医院院校长王辰介绍说，静脉血栓栓塞症已经成为严重的全球国际性医疗保健问题，但相对于冠心病、心肌梗死或脑中风卒中，患者甚至一些医生都对静脉血栓栓塞症了解较少。

静脉血栓的栓塞症不仅具有高发病率和高病死率的特点，而且漏诊率和误诊率也高，可谓“多发而少见”。疾病带来的后果很严重，会让人致死、致残，更容易复发。静脉血栓的最可怕之处就是，绝大部分患者没有任何症状，它却悄然地隐藏在我们的身体与生活习惯中。

“防栓”重在平时。王辰院士说，静脉血栓离我们并不远，但目前国人的预防意识仍旧淡薄。

忙碌于事业，时常需要乘坐飞机的人士，特别容易出现“经济舱综合征”，在机舱内连续坐几个小时动也不动，很容易形成血栓。而对于悠闲的人们来说，比如爱打麻将的、公园里下象棋的，很多人也都是一动不动、一坐到底，长时间坐着，也很容易出现血栓。

预防血栓，良好的生活习惯很重要。若偏爱油腻食物，或是过量摄入高蛋白、高脂肪的食物，就易增加发生静脉血栓风险，因为血液黏稠是静脉血栓形成的主因。除了注意饮食合理搭配，人们更要多动。即便是在机舱等不利于运动的地方，也要有意识地多动。没有大幅活动空间，可以做勾伸脚尖、提肛等运动。