武汉大学中南医院肿瘤科——乳腺癌术后如何

武汉大学中南医院肿瘤科——乳腺癌术后如何 乳腺癌术后如何预防下肢静脉血栓1、对合并有高血压、高血脂、糖尿病患者、高龄患者是高危人群，尤其应注意。2、多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃动物脂肪和高胆固醇食物。?3、术后早期下肢功能锻炼是降低静脉血栓形成最简单和有效方法。患者回病房后取平卧位，患者腋下垫一棉垫，并做肩部内收固定，夏至抬高20°C-30°C，避免膝下垫枕及高度屈髋而影响静脉回流。进行主动和被动活动，每次10遍，每2小时1次。由家属协助用力从小腿根部开始由远端向近端挤捏比目鱼肌和腓肠肌，再从患者足背沿下肢外侧至髋关节，自足底沿下肢内侧至腿根部行挤捏，各3-5遍，每2小时1次。4、术后尽量早期下床活动，减少卧床时间。5、如果感到下肢或小腿局部有疼痛、红肿等，应立即告知医生，及时检查处理。乳腺癌的生活预防1、避免肥胖，低脂高纤维饮食，避免雄激素高的食物。2、避免射线。3、治疗良性病变。4、生育别太晚，重视母乳喂养（哺乳的女性，其乳腺会得到良好的发育，可大大减少乳腺疾病的发生机会，部分乳腺增生也可以通过哺乳而自愈）。5、做好避孕，正常的怀孕生育是一个生理过程，但人为的药物流产及人工流产却扰乱了人体的生理节律，可造成体内雌激素水平失衡，而导致乳腺增生。6、正确佩戴乳罩，尺寸合适，给乳房松绑，戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌。7、运动，每天4小时运动，更年期前后妇女降低60%。8、避免饮酒吸烟，美国专家认为每天一次增加11%，每天2次增加24%，建议每周不超过3次；吸烟增加30%。9、心理平衡、和谐的家庭生活。10、有益的水果：猕猴桃维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍，柑橘富含维生素C，芒果细胞分裂周期-因多酚，大枣含有的一组三萜类化合物，紫葡萄、红苹果等“红皮”水果和蔬菜，降低肿瘤细胞对雄激素的反应能力。医院肿瘤科







































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