每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
有人说世上最痛苦的事：“人死了，钱没花完”！这是个玩笑话，毕竟很多人离死还很遥远。但如果一个人很年轻，但身体却早早的衰老，那这才是最悲哀的一件事。如果你的血管伤痕累累，你的身体就会过早衰老，甚至会患冠心病、脑梗等心血管疾病。
我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状许多人以为，血管老化是中老年人的健康问题，殊不知现代人饮食习惯不合理，工作压力大、精神状态差、运动量极少等，导致血管早已伤痕累累。血管伤痕累累就会使得动脉粥样硬化，从而引起动脉斑块，一些斑块脱落形成血栓，最终血栓堵住血管导致心血管病。
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1、手、腿出现肿胀
当血栓在体内形成时，就会引起手或腿部的肿胀，这也最常见的现象。
2、皮肤发热发红
静脉血栓会导致局部皮肤发红，同时会感受到发红的皮肤位置温度较高，除掉擦伤等外力因素之外，如果皮肤出现发红发热，那就要考虑血栓了。
3、四肢疼痛
如出现了四肢（手或腿部）皮肤发热发红，而且发红的皮肤也有明显的疼痛，有极大可能是你身体内有血栓形成了，要及时就医，因为严重的血栓会造成组织的坏死，后果很严重。
4、突然出现胸闷、胸痛、心悸等症状
肺栓塞通常会造成刺痛，特别进行深呼吸时，这种疼痛会相当明显，血栓引起的胸闷、胸痛跟心脏病的症状非常类似，甚至可能是因血栓而引起了冠心病、脑梗等疾病。
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这里有最简单的食疗方法推荐给大家，每天喝上三碗，血管不怕堵。姬松茸芦笋饮品，姬松茸能降低胆固醇含量，清理血液垃圾，扩张血管，改善血流，预防动脉粥样硬化，防止血栓的形成；芦笋能增强血管弹性，扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，改善心血管等功能。
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我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情。当你成功了，怎么说都是对的。因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。你要努力变得更坚强，更独立，更勇敢，然后去遇见一个更优秀，更强大，更出色的自己。而且，你还要努力修炼内心，让自己拥有更好的心态，然后用更好的姿态去生活。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。早点吃苦是好事，因为早吃苦，以后就会少吃苦，甚至不用再吃苦，而且以后的路，会越走越稳，越走越顺。苦，是人生的营养品，能吃苦，会吃苦，愿意吃苦的人，才能成就更好的自己。我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状每天喝白开水,可防止血栓形成。平时养成饮水习惯,每日饮水～毫升,可降低血液粘稠度,对预防血栓很有好处。
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