科学育儿▍时尚母婴
■首家六星级母婴连锁■
■谷子育儿
育儿经
过早发育、比同龄人矮小、身体肥胖……现在，越来越多的孩子被这些“成长问题”所困扰，显然，这也成为了影响孩子们身体健康的三把利刃。
据研究表明，这三种影响孩子健康成长发育的问题在近年有不断增加上升的趋势。
肥胖
孩子胖是养得好？
——“肥胖是一种病”
对于小宝宝胖的态度，中国人一向宽容，甚至觉得是“养得好”的表现。当孩子进入青春期后，降不下来的体重所造成的负担，却被简单停留在“美观与否”的认知层面。
专家指出，儿童肥胖已被定义为慢性病的范畴。需要注意的是，肥胖会出现多种并发症，如睡眠呼吸暂停综合征(打鼾)、心肺有氧能力下降、心血管疾病、高血脂、脂肪肝、糖耐量异常、糖尿病、性早熟、甚至引起成年后的不孕不育，而且对孩子的心理也会造成损害。
儿童肥胖是以过度进食、体力活动少和行为偏差为特征的，与生活方式密切相关。儿童肥胖分为轻、中、重度，其治疗均围绕着以下四个方面：以运动处方为基础，行为矫正为关键技术，膳食指导以及心理干预等健康教育贯彻始终。
不少家长往往因为未认识到肥胖是疾病，因此将减肥的希望寄托在一些不规范的“减肥班”上，不但收效甚微，甚至对孩子的健康造成损害。
专家介绍，虽然减肥大多数的建议就是少吃、多动。但吃多少才是少？运动多少才是多？而所谓的饥饿疗法、半饥饿、变相饥饿等饮食控制疗法，更是在影响儿童健康的同时，让肥胖孩子对减肥避之不及，挨饿的痛苦甚至让孩子加倍地进食。
对于肥胖儿童行为矫正的第一步，是教会孩子慢慢吃。
另一方面，流行于成人的运动减肥也未必适合孩子。
专家表示，肥胖控制的效果不能只看重单纯的体重下降，而是减少多余脂肪的堆积，同时还要考虑到孩子生长发育的需要，以及不要因过度疲劳而让孩子产生厌倦、害怕、躲避的心态，这必将不利于接下来的体重控制。
尤其是减肥初期，建议采取中等强度的运动，并且，可以结合一些趣味性的运动。
家长一定要认识到肥胖是一种疾病，需要经过专业培训的人员才能有效地对肥胖儿童进行针对性、个体化的治疗方案，特别是根据行为偏差进行行为矫正。
矮小
长高偏方有没有用？
——不跟邻家孩子比，医院检查！
孩子过胖还可以通过后期努力解决，但对于孩子的身高，一旦过了生长发育期，似乎一切都已定型，并难以补救。
如何发现自己孩子是否出现了生长发育的问题？要如何补救？这是家长最关心的两个问题。
专家介绍，身材矮小一般是指身高低于同种族、同性别正常同龄儿平均身高两个标准差以下。而最简单的判断是在进入青春期前，孩子一般每年身高可以增长5到7厘米。
家长可以自制生长发育图，每个月在图上标注孩子的身高、体重，然后将这些点连成线，自己跟自己比较。一旦连线呈偏离趋势，那么就表明孩子的生长发育可能出现了问题，医院检查。
专家强调，在孩子发育过程中，影响孩子长个的因素有很多，包括家族遗传、营养供给和内分泌疾病等，不应该仅仅从单方面去考虑。
如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。尤其是家长别以为吃得好就可以了，家长应该合理地预期孩子的身高，并作出最初的判断，帮助孩子调节生活方式，尽量延长他们的生长周期。
首先，家长一定要让孩子好好睡觉。
“长个儿”离不开生长激素，而生长激素是“脉冲性”分泌，夜间分泌多，白天分泌少，而且生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上11点至半夜1点。
专家表示，孩子晚上睡好了，生长激素分泌多，个儿也就自然能多长点。但需注意的是，同样是睡10小时，从10点开始睡和从12点开始睡的效果会很不同。
其次，家长要监督孩子有适量运动，最好能亲自与孩子一道参加室外活动。
专家提醒，阳光能够促进身体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，促进长个；活动中的互动，能让孩子感受到亲情的呵护，放松心情，减少应激激素分泌的同时加大生长激素的分泌。
最后，家长要给孩子保证均衡的营养。
但需要注意的是，如果大鱼大肉，或者进食过于油腻的食物，很容易让孩子体重超标，有可能导致孩子性腺发育提前，缩短生长周期，影响最终身高。
性早熟
性早熟是吃出来的吗？
——性激素有代谢期，避免长期吃同一种食品。
性的话题，许多家长不愿在孩子面前提及，但性早熟却不可避免地出现在了儿童身上。
所谓性早熟，就是孩子过早地(女孩8岁前，男孩10岁前)出现了第二性征，如女孩子出现乳房发育、出现阴毛和腋毛、月经来潮、小阴唇变大；而男孩子表现为睾丸和阴茎增大，声音变粗、喉结出现等。
性早熟，会影响孩子长个！
在家长的认知中，孩子成长的快慢，与营养供给的充足与否有很大关系。与引起家长忧心的矮个子相反，孩子“蹿得快”往往使父母感到骄傲，因为这代表着自己的养育是成功的，孩子是健康且优秀的。
但事实是否真的如此？专家表示，除了个别极端的病例外，家长对于孩子个子长得快往往持乐观的态度，尤其是一些学龄前的孩子长得特别高，父母还很高兴。“其实长个就像马拉松长跑，过早发力冲刺，将可能难以跑完全程而中途退出。”
如果孩子比同龄人长得高，而父母又不是高个子，那么有可能是性腺提前发育导致。
性激素的提前“造访”不但会促使孩子“蹿个儿”早早地提前了，同样也会让孩子的生长周期缩短——正如前面所说的，促使骨骺闭合，并停止发育。
最终的结果是，长得比别人早，但最终身高不高。对此，家长也应该引起重视。
不少家长认为性早熟与饮食有关，并且尽量避免孩子吃到可能添加“激素”的肉类或其他食品。
但实际上，性早熟的成因有很多，可能是身体的疾病，如下丘脑肿瘤、卵巢肿瘤等导致。也可能是生活周边环境综合影响，当然与摄入的食物或药物也有一定的关系。从门诊的情况看来，女孩子出现性早熟的情况比男孩子多。
俗话说“病从口入”，性早熟与食物的关系到底有多大？
专家认为要看吃的是什么，促性腺素含量高的食物应该少吃。如儿童误食避孕药，食用含激素的家禽类等可能会促进性早熟。而且，还需要注意一些补品，如雪蛤、冬虫夏草、人参、蜂皇浆等，这些补品里面的促性腺素含量较高，容易诱发性早熟。
所以，家长对于孩子身体上的变化，应该密切观察其发育进展，如果出现异常要及时就医检查。
值得一提的是，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引起内分泌紊乱，同样会导致性早熟。所以，家长不要常带孩子去吃快餐。
?首家六星级母婴连锁?——优品推荐——
孕期前后必补
牡丹籽油独家上市
美国FDA研究证明：缺乏α-亚麻酸将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓，注意力不能集中，营养不均衡，不能有效吸收，直接导致：智力发育迟缓，动作不协调，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。
牡丹籽油中α-亚麻酸含量达38%-43%，亚油酸25%-30%，油酸21%-25%。同时还有γ-亚麻酸，角鲨烯等珍稀成份。特别是富含的α-亚麻酸成份，其独特的营养价值越来越受到妈妈们的信赖，是一种非常珍稀的木本油料资源。
母婴连锁直营店地址
科学育儿?时尚母婴
谷子孕婴七星旗舰店
