中国春运
堪称世界上最大的人类迁徙活动
远在异乡工作的人们
此时踏上回家的旅程
也有许多父母“反向春运”
长途跋涉来到大城市与儿女团圆
还有些家庭选择旅行过春节
而如果你也是春运大潮的一员
那可得注意
长途旅行静坐时间长
要谨防血栓找上门
住院死亡率排第三的肺栓塞
旅途中，车厢、机舱内容易缺氧，旅客又时常忘记饮水，这些因素会使体内血液处于一种高凝状态；同时，很多人一上车或飞机,就习惯于在座位上静坐或睡觉，这使得血液流动减慢。以上因素相互作用，就容易形成血栓。
若是交通工具空间受限，游客长时间坐立，可能会引发下肢深静脉血栓，若进一步引发肺动脉栓塞则会危及性命。
据医院医生回忆，前年就有位四十多岁的妇女，从四川家乡来厦门打工，第一次出门坐几十小时的火车，一路不吃也不喝水，到厦门站刚下车站走几步，突然就感到胸闷、心慌，还咯了几口血，医院，确诊为“急性肺栓塞”，住进ICU抢救。
肺动脉栓塞有多危险呢？医院老年科陈治卿教授介绍，在住院死亡率中,肺栓塞排名第三，仅次于心梗和脑卒中。因为急性发作时没有症状，也被称为“沉默的杀手”。
而且，由于患者肺栓塞发作时,心脏没有血流，所以心肺复苏对于抢救这类病人是无效的。这时要马上进行抗凝溶栓治疗，如果具备相当的专业人员和技术，可采用导管碎解和抽吸肺动脉内巨大血栓。
近年来我国静脉血栓诊断例数迅速增加，但是由于市民对肺栓塞认识不足，急性症状常常会被忽略。
有些肺栓塞患者暂时没有生命危险,但是会出现胸闷、咳嗽、咳血等症状，有时候会被误诊为肺炎，等到发现不对、再确诊为肺栓塞时，已经迟了。
医生提醒，如果出现单肢肿胀，并且按下去硬邦邦的；出现原因不明的胸闷、胸痛、气急；查出低氧血症；出现咳血、一过性晕厥、休克等症状的时候，都有可能是急性肺血栓栓塞症发作，要及时进行相关筛查，必要时做CT肺动脉造影等确诊。
长途旅行穿弹力袜可缓解血栓形成久坐、久躺不动、跷二郎腿等，都是产生静脉血栓的外因。
所以，即使人在途中，也不要长期保持同一个姿势，要经常活动；特殊体质人群,甚至半小时左右就要活动一番。
如果需要长途旅行，穿弹力袜能够有效缓解血栓形成。另外，要多喝水，保持血流通畅。
长途旅行小贴士
1.座位下不要塞满行李，要让腿部有充足的活动空间。
2.每隔一段时间要起来走一走，经常做腿部及全身活动。
3.旅行时不要抽烟，不要喝酒精饮料，烟和酒精都会使血液处于高凝状态。
4.多喝水，交通工具上空气干燥，水能使血液稀释，避免血栓形成。
祝大家旅途愉快~
文字：黄伊娜通讯员：石青青
编辑：黄伊娜
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