《华商报·华商头条》3月29日晚报导的关于《山阳男子患病自断小腿如今复发医疗专家上门诊治》的新闻，相信不少小伙伴和小编一样，在朋友圈、微博的广泛传播中已初步获悉。患者桑某患双下肢静脉血栓长达5年之久，由于无钱医治，曾因难以忍受病痛折磨而将右小腿自行掰断，现在左腿也开始浮肿溃烂，还伴有一系列并发症，情况十分严重。
小伙伴肯定和小编一样吃惊，出现一连串疑问：下肢静脉血栓究竟是什么样的疾病？为什么会让患者承受自行截肢的莫大痛苦？它的诱发因素有哪些？我们应该如何在平时生活中做好预防？
针对这些问题，且听我院肝胆外科主任、周围血管病专家刘爱军主任医师为广大市民普及如何正确认识下肢静脉血栓的相关知识。
一
什么是下肢静脉血栓
下肢静脉血栓（DVT）是一种常见的周围血管疾病，是指静脉血液在下肢静脉血管内长时间后的凝结。此病最主要的临床表现为患者的一侧肢体突然肿胀，局部疼痛感明显（轻者仅感沉重），行走或站立时症状均会加重，可遗留下肢水肿、继发性静脉曲张、色素沉着、瘀滞性溃疡等。下肢静脉血栓是肺栓塞的主要诱因，而肺栓塞是造成住院病人死亡的第三大原因（仅次于心脑血管意外）。DVT原本是老年人、手术后病人的高发疾病，但如今却越来越趋于年轻化。
二
几种常见的诱发因素
久坐不动
长途乘车或飞机久坐不动，或长时间的静坐及下蹲位等，均可导致血流缓慢、瘀滞，进而促发下肢静脉血栓形成。
骨折后打石膏
如下肢骨折后，石膏或其他固定方式使患肢制动，活动受限，小腿肌肉不能正常发挥作用，血流缓慢和瘀滞，因而下肢静脉血栓形成有较高的发病率。
手术
手术是导致下肢静脉血栓形成的重要诱因。较大的手术中由于病人长时间的仰卧和麻醉，下肢肌肉完全麻痹，失去正常的收缩功能，肌肉松弛，静脉舒张；手术后又因刀口疼痛，患者长时间卧床或半坐，下肢肌肉处于松弛状态，而使下肢静脉血流减缓，从而为血栓形成创造了条件。
肥胖
肥胖的弊端人人皆知，有百害而无一利。肥胖会带来多种疾病，其中就包括血栓，堆积的脂肪会将全身器官压迫，最终使血流减缓，在血管中栓塞。
吸烟
吸烟时产生的一氧化碳和尼古丁，会直接损伤血管内壁、纤溶受抑、血小板聚集加强，同时吸烟会导致血管收缩，这都会促使血栓形成，严重的话需要截肢，所以在临床上经常有一句口号：你是要吸烟呢，还是要你的腿？
酗酒
酗酒或经常饮用大量高浓度的酒，会使血管收缩、血液粘稠度增高、管腔狭窄和血流减缓等，这都会加重下肢静脉的负担，极易引起血栓。
三
如何做好日常预防
1.高维生素（芹菜、韭菜、粗粮、豆类）、高蛋白（肉类、鱼类、乳制品类）、高热量（牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食）、低脂（禁用肥肉、蛋黄、脑）饮食，忌食辛甘肥腻之品，以免增加血液粘稠度，促发或加重病情；
2.入睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料；
3.切忌吸烟酗酒；
4.千万不要保持一个姿势过长时间，要改变长期一个姿势不动、不爱运动的坏习惯，多活动下肢小腿肌肉，预防静脉血栓形成；
5.多饮茶，茶叶中含有茶色素、茶碱及多量维生素C。茶色素有抗凝、促纤溶与抑制血小板聚集的作用。茶碱可抑制血小板的聚集与释放。因此，适当饮茶预防血栓形成是有益的。
6.如出现下肢肿胀，小腿疼痛，局部青紫等症状时应怀疑血栓可能，医院就诊。
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