如果您确实为肥胖困扰，曾经也节食减肥，请务必花5分钟时间认真看完全文。
你们肯定看了很多专业贴给你研究各种肌肉分布各种生理课，各种经验，但收藏了以后发现基本无法实施。为啥听了这么多道理你依然过不好这一生？
困住一个女人的，从来不是身份和年龄，而是身材和脸蛋。翻看起前几年非诚勿扰，有个女硕士，每次都爆灯就是没人要，是她学历高吗，不是，只是因为她胖。
这不禁让我回忆起发生在自己身上的事情，相对来说我比她幸运一点，大学我学的专业就是医学，深知标准体重对健康的重要性，我记得大学选修课里有一节《肥胖对健康和人生的负面影响》的课，教授在ppt里放了一张表格，内容大概是这样的：
a.平均寿命短，患癌几率上升，心脏病危险群，极易患上高血压，第二型糖尿病，高胆固醇，疝气，血管静脉血栓形成。b.较低的自尊，易沮丧，活动力受限，较少的就业机会我打小就胖，腰也特别粗，有句话叫做，“喝水都能胖”说的就是我。曾经节食的减肥方法，虽然瘦了一点，但是特别伤胃，反弹更快。我一恢复正常饮食又反弹的很厉害，这样很容易伤胃而且导致低血糖。而且长期节食会缺乏营养，人体为了维持正常活动，基础代谢率率会降低，成为易胖体质，这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。所以千万不要像我一样把自己身体搞差了，减肥还是需要专业指导。说不自卑是假的，过年朋友聚会时，都是呆在角落里，寡言少语，朋友不多，也时常遭遇别人的冷嘲热讽。
下面图片中胖胖的那个是我20岁最胖大约斤的时候，看起来还挺结实的。那就是减肥前的我，有时连我自己都不相信这是真的，可是我真的就一点点瘦下来了，下面是我每个瘦身阶段的图片，拿来和大家分享，现在我也可以穿美裙和短裤，一点点开始走小清新路线，不要羡慕奥，只要你耐心看完这篇文章，你也会和我一样瘦，你也可以穿你可望不可及的衣服！！！
和朋友出去玩的时候，有时候也会被冷落。后来进了大学，胖和瘦的差距我真的感觉的比较明显。特别是大一新生刚进学校，身边的同学都被这个学长，那个学长照顾。就算我付出比别人更多的努力和再真诚的与别人交朋友，还是不如人家漂亮的人一句话。第一次体会到，热情与真诚受到了别人的冷落。感觉很失落。就算去买衣服，也很差别对待。由于比较胖，能穿的衣服也不多。
我觉得你们看到上面这张照片你也一定是醉了，这是我比较胖的证明。
读书时候当时喜欢一个隔壁班的男生，很勇敢的做了一次尝试，向他表白了，但是一下就被拒绝了。知道他喜欢吃糖葫芦，特意来回花了一小时去买来送到他寝室楼下，但是他却说打游戏很忙，这串糖葫芦被我扔到了垃圾桶里。（其中的过程还是比较复杂的）心情跌倒了谷底。那时候的感觉就是自己太痴心妄想了，别人还是看不到我。
当时的信念很简单，我喜欢的衣服我要穿的进，我喜欢的男生我也要追得到！
但是，减肥没有人指点，只有一个人默默的坚持，真的很辛苦，很容易放弃！后来我有个同学的妈妈是医学院的教授，告诉我北京哪里白癜风看的好北京市白癜风
转载请注明地址:http://www.bfmcc.com/zcmbyy/16734505.html
