在年龄增长的过程中，不但皮肤会老化，就连血管也会老化，因此血管的机能也会随之下降，很容易就会出现血栓的情况，一旦出现血栓，一些心脑血管疾病则会随之而来，比如心梗、脑梗就是常见的两种。并不是所有的人都会出现血栓的情况，血栓往往会更青睐一些人。
哪几类人更容易出现血栓的情况呢？
1、长期抽烟的人
香烟当中的化学物质，比如尼古丁、焦油等等，会对血管造成严重的损伤，从而导致静脉血栓发生的几率增加。除此之外，香烟当中的有害成分还可能导致血液凝结成块，形成血栓，最终堵塞心脑血管。另外香烟当中的成分还会使血管痉挛，因此经常吸烟的人比普通人患上脑梗和心梗的几率会高很多。
2、经常喝酒的人
酒精进入人体内部之后，会让血红细胞的体积增大，也会使血液变得粘稠，从而导致腹壁血栓的出现。另外摄入过多的酒精之后，血液流动的速度会变快很多，这样一来大血管当中形成的血栓就会进入微血管当中造成阻塞。除此之外饮酒对高密度脂蛋白也有一定的影响，很容易诱发心脑血管疾病，这也是脑梗大多发生在大量酗酒之后的原因。
3、喜欢吃重口味食物的人
有些人的饮食习惯非常不健康，喜欢吃重口味的食物，比如过甜的食物、过咸的食物、特别油腻的食物等等。孰不知这些食物，都能够增加血栓的发生几率。过多食用过甜的食物则会导致血糖升高，这样一来血液则会变得粘稠，而血栓的出现几率则会增大。过多食用过咸的食物，则会因为盐的摄入而导致血压升高，最终引发血栓。油腻的食物则会让人的血脂升高，血栓自然也会随之而来。
4、过多食用零食的人
市面上的零食当中大多都有反式脂肪酸，这种成分很难消化，也很难被人体吸收，过多摄入则会导致生理功能出现障碍。除此之外这种成分还会让血液变得粘稠，从而导致血栓的发生。饼干、蛋糕、薯片等这类零食当中的反式脂肪酸含量都很高。
5、久坐或久站的人
经研究发现，保持一个动作超过4个小时，静脉血栓的发生几率会增大很多。比如在长期保持坐姿或长期站立的时候，腿部的肌肉收缩则会减少，血液流动的速度也会相对减慢，这样一来则很容易出现下肢静脉血栓的情况。
出现血栓的几率与病史和家族遗传也有一定的关系，如果曾经患过血栓病，又或者直系亲属曾经患过血栓，那么患上血栓的几率则会比普通人高很多。曾经患过血栓病的人，比如患过静脉血栓或肺血栓的人，有30%的人在10年之内可能会再次复发。因此这些人在平时的生活中要更加注重护理，不仅要远离烟酒，而且还要清淡饮食。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
转载请注明地址:http://www.bfmcc.com/zcmbyf/16745070.html
