每年,每个中国人中就有1人会患深静脉血栓,并且这项疾病的发病率正在升高。
深静脉血栓是指血液凝块(血栓)在身体的一条或多条深静脉中形成,通常在腿部。
深静脉血栓可引起疼痛或肿胀,皮肤发红或变色,或腿部发热,有时症状不明显。增加深静脉血栓发生的危险因素包括近期的大手术、长期不动(比如卧床不起),恶性肿瘤,怀孕和口服避孕药的使用。
深静脉血栓的一个严重并发症发生在部分血栓破裂并转移到肺部,如果血凝块足够大,它可以阻止血液流动甚至致死。此外,深静脉血栓还会对静脉瓣膜造成损伤,从而产生长期并发症。
老年人群深静脉血栓的发病率较高,这可能是由于许多因素,比如,久坐不动和恶性肿瘤。如果您有较高的基因风险罹患深静脉血栓,您一定要注意以下几个生活习惯:
1.避免久坐不动的生活方式。长时间坐着的时候,比如坐飞机时,可以每隔2-3小时活动一下。
2.保持适当的体重。超重会增加动脉中斑块出现的几率,斑块会破裂并导致深静脉血栓。
3.做伸展运动。伸展运动可以促进血液在全身的流动(比如站着触摸脚趾),这有助于防止血凝块的形成。确保每次伸展运动达到1分钟时长。所以,如果您能坚持一个特定的伸展动作15秒,再重复三次(总共4次)就比较理想了。如果您能坚持20秒,再重复两次也是可以的。
与深静脉血栓有关的基因有:DNAJC6,NME7,F5,TSPAN15,F2,LRP4-AS1,C11orf49,SLC44A2等。圆基因采用WES外显子基因测序技术,帮助患者家属或想要评估自己健康风险的人群排查其因基因遗传或突变导致的患病风险性,包含+种基因指标的检测,帮助人们做到早知道、早行动、早预防。
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