可怕的「通血管秘方」
1、血管堵塞，按摩一下就通了？
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肩膀不舒服，按摩一下也许管用；但疏通血管，真不是按摩的强项。
血管堵塞、脂质斑块的形成，是一个漫长的过程，不论是按摩，还是拍打、针灸、拔罐等方法，都不能让血管变通畅。
其实，按摩无效倒也罢了，可怕的是某些情况下会致命。
比如，下肢静脉血栓形成、堵塞血管时，按摩不仅不能「疏通」血管，反而可能造成粥样斑块破裂或血栓脱落。万一堵住了肺部、脑部的重要血管，后果非常严重。
2、针刺放血、定期放血？
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目前没有任何证据显示，放血能改善血管堵塞。但即使是中医，也不会用「放血」来治血栓。
从目前来看，放血疗法只针对极少数特殊疾病有效，老友们不要轻信没有根据的放血疗法，更不要自己在家放血治病。
3、预防性输液？
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当发生急性中风或心梗时，在严格的时间间隔内，可以通过输注药物来溶解堵塞物，疏通血管。
但这种方式，对斑块或者血管硬化等处于稳定期的老友来说，没有什么意义。
即使输液的当下，药物能对局部血管有扩张作用，但等补液结束后几天，药物也代谢完了，不会对血管有长期的所谓保养效果。
如果没有明确的指征，输液反而带来了不良反应的风险。
没有效果，花钱徒增风险，这种划不来的事情，为什么要做呢？
多吃XXX有助于通血管？
绝大多数情况下，单纯靠吃某种食物，是没有办法治病的。最好的吃法仍然是什么都吃点。保证营养均衡才是硬道理。
3招应对血管堵塞
1.纠正不良生活习惯
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老友们听了太多的「好习惯」「好方法」，可能耳朵都起茧子了，但作为血管科医生还是再不厌其烦地总结一下：
多吃蔬菜少喝酒，控制体重不抽烟，
控制三高吃好药，适当运动要开心！
2.遵医嘱吃药
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药物是控制血管堵塞的重要手段。
医生开的药，一定要按照医嘱吃。科学地服用各种降脂药、降糖药及降压药等，能有效稳定血管斑块，预防病情恶化。
3.手术
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如果病情比较严重，单纯通过吃药和纠正生活方式是不够的，这个时候医生一般会建议通过手术，比如放支架、搭桥等，来预防情况进一步恶化。
定期体检、均衡饮食、规律运动，这些看起来最不起眼的方法，才是最好的预防。
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