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现代人的生活方式，注定了要长时间与手机和电脑为伴。无论是工作还是日常生活，坐着或躺着，眼睛始终不离屏幕，因此也就少了许多运动。久而久之，身体必然会提出抗议。专家提示：长时间与电子产品为伴，久坐不动，要当心“电脑血栓症（静脉血栓）”找你的麻烦。
有相关报道显示，通过研究一个突然猝死的32岁男子的死因后发现，该男子长时间与电脑打交道，平均每天要在电脑前连续工作18个小时，久坐使他的下肢血液长时间处于滞缓状态，因而形成了静脉血栓。更不幸的是，由于血栓脱落而导致肺部血管被堵塞引发了肺栓塞，最终酿成了死亡的悲剧。
人体内有三种血管，一种把血液从心脏运送到全身各处，叫做动脉；另一种是把全身各处的血液送回心脏，叫做静脉；还有一种是毛细血管。血管中的血液循环往复，长流不息，保证了人的生命活力。
血液里有很多凝血成分，血液在血管内正常流动的时候，它们是不会引起血液凝固的；只有当血管损伤、血液流出血管破口时，这些凝血物质才会发挥作用，促进流出的血液凝固，堵住血管破口，起到止血作用。但在某些特殊情况下，血液会在血管内发生凝血现象，即形成血栓。导致血栓形成的因素有血流淤滞、血管受损、血液高凝等。
长时间操作电脑时，人往往处于一种高度紧张或专注的状态，不会发觉下肢的任何不适，也不会有意识地活动下肢，使下肢静脉长时间受压；再加上下肢离心脏较远，易使腿部血液流回心脏不畅，血液几乎处于静止状态（血流淤滞）而产生凝固，导致血栓形成。
电脑血栓症都有哪些症状呢？搜索“电脑血栓症”跟所谓的“经济舱综合症”相似，早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。静脉血栓症如得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，深部静脉栓塞可致凝块聚集到肺部而诱发肺栓塞，严重者可危及生命。
静脉血栓怎么预防呢？搜索静脉血栓形成的三大常见因素是血流滞缓、血液高凝和血管壁损伤，重大疾病如恶性肿瘤、血液病，外伤或者是大型手术后长期卧床等，这些都是静脉血栓滋生的温床。但是对于正常人来说，静脉血栓却往往是“坐出来”的。飞机、火车、办公室……人们坐着的时间越来越长，活动的时间越来越少，血管平时流经的血液不够、流速缓慢，加之下肢离心脏较远，感知心脏收缩的能力更弱，因而血液更容易凝滞，成为血栓。再加上现代人往往处于空调房中，环境干燥，如果不注意补充足够的水分，也会造成血液粘稠，从而大大增加患上静脉血栓的风险。不过也不必担心，排除病变的可能，多喝水、多运动，保持血管活力，还是可以远离静脉血栓的。
医院静脉曲张科专家温馨提示：
未病先防，既病防变。
饮食科学合理，生活作息规律。
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