血液在血管中的正常流动，不会形成血栓，在特殊情况下，如血管有硬化，狭窄等损伤天气寒冷，出汗过多、血压过低、缺乏饮水等情况下，会使血流缓慢、血液浓缩粘稠、致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。血栓病可以发生在血管的任何地方，血栓随着血液在血管内流动，如果在脑动脉血管中停留，阻碍了脑动脉正常血液的流通就是脑血栓，从而引发缺血性中风发作，若堵塞了心脏的冠状动脉血管，则会诱发心肌梗塞，此外，还有下肢动脉血栓下肢深静脉血栓及肺栓塞等。
小编邻居家的刘大妈前段时间爱上一部电视剧，每天吃完饭坐在沙发上一动不动，看上几个小时，结果她腿部静脉曲张的毛病越来越严重！还好医院，否则后果不堪设想。当时她就觉得小腿静脉曲张的地方皮肤有点发红发痛，但她觉得是老毛病了，就没有在意。
之后几天疼痛不断加重，右小腿静脉还摸到一个硬结，医院，但刘大妈看这火辣辣的天气，实在不想出门，只是擦点药，自己按摩一下。
直到前天晚上临睡前，刘大妈感觉到一阵阵胸闷。家医院看急诊，结果一查是肺栓塞，幸亏抢救及时，才捡回了一条命。
出现这些症状要警惕
有80%的深静脉栓塞患者是不会出现明显症状的，但是，如果你的一条腿上出现以下信号，就要当心血栓来袭了：
1.疼痛或压痛，经常是从小腿开始。
2.肿胀，包括踝关节和足部肿胀。
3.发红或明显的变色。
4.发热。
另外，出现以下警报需警惕肺栓塞的风险：
1.不明原因的气促。
2.呼吸急促。
3.胸痛，尤其是在深呼吸时加重的胸痛。
4.心跳加快。
5.头晕或失去知觉。
那么如何降低血脂，清除血栓，让血管畅通起来呢？
除了养成良好的生活饮食习惯，适度的运动之外，还要特别重视日常的饮食调理，通过坚持运用一些食疗的方法，才能逐渐改善血液粘稠，血管不畅等心血管病症，这里小编就和大家介绍一些饮食疗法，希望能对大家有所帮助。
1、要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
3、常饮一些像罗布麻茶这样可以清除血液垃圾，改善心血管功能的天然绿色保健茶饮。
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,北庭罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。
除了上面的饮食疗法外，还要进行适度的运动，平时可以经常按摩手掌来降压，疏通血管，具体的做法：
首先迅速按捏手掌心。从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍。
按此方法按捏左手掌心，两手分别做完约需10分钟。此法可使血压明显下降。但要注意，低血压的人不宜做，健康人若是为了预防高血压，加速血液循环，按捏力度应适当轻一些，时间控制在5分钟左右。此外，还可在空闲、走路或乘车途中，按捏左手小拇指根部，力度可逐渐加强。每天3次，每次3分钟，长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。
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