今年1月份一则令人伤心的消息在媒体圈“炸了”：中国日报的年轻女记者小吴突然离世，这么年轻的同行突然离开让人唏嘘不已。
为什么一个健康的年轻人说走就走了?
据报道，她去世的起因，是因为崴了脚!几天之内便昏迷，12天就离开了人世!
而最终的结果是死于肺栓塞。
小吴最后一条朋友圈令人唏嘘：
1月12日，求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍了X光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓?越搜网上内容越害怕。
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长时间久坐、手术后容易引发肺栓塞
肺栓塞是临床上常见的急危重症之一，往往抢救无效，极其容易猝死。
肺动脉栓塞，简称肺栓塞，是血栓脱落后经静脉系统向心回流，最终经右心进入肺动脉，导致肺动脉栓塞，它是下肢深静脉血栓最主要的危害。
下肢深静脉血栓是指下肢深静脉(髂静脉、股静脉和腘静脉)的静脉管腔内由于各种原因形成血凝块，左下肢多见，在我国有较高的发病率以及极高的误、漏诊率。
血流缓慢、静脉壁损伤和高凝状态是下肢深静脉血栓致病的三大因素。
危险因素包括昏迷、手术尤其是关节置换等骨科大手术、创伤、长期卧床、晚期癌症、高龄、心脏或呼吸衰竭、肾病综合征、肥胖、吸烟、静脉曲张、老年等，这些危险因素通常合并存在。
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下肢深静脉血栓有哪些症状?
由于静脉系统存在大量的侧枝循环，早期的下肢深静脉血栓形成并不会妨碍静脉血的顺利回流。只有血栓蔓延到一定长度，堵塞较严重、下肢血液回流受阻的时候才会有临床症状。这可能是临床上容易误诊、漏诊的主要原因之一。
临床症状包括单侧下肢出现肿胀、疼痛，局部深压痛，踝关节背伸时疼痛加重，皮肤可出现蓝色细条状条纹或青紫色斑片状瘀斑，并会有发热等全身反应。
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如何预防下肢深静脉血栓?
1.避免长时间久坐，鼓励其多活动，特别是进行踝关节屈伸活动，就是久坐的时候双脚进行缝纫机踩踏的动作，即用力勾起脚尖再用力放下，记住一定要用力，手放在小腿肚子上有明显的感觉肌肉一紧一松，可以一小时做一次，能够有效预防肺栓塞的发生。
2.坐长途车和飞机不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅，对于下肢静脉及静脉瓣功能不好的人(如静脉曲张的老年人)可以买双静脉弹力袜在长途车或长途飞机上使用。
3.病人尤其是手术病人要尽早下床活动，必要时穿着医用弹力袜。
对不能活动者，可以自下而上按摩下肢的肌肉这样能加速下肢静脉血的回流，加速血液流动，对预防下肢深静脉血栓形成是很有效。同时，可以在医生指导下进行预防性抗凝治疗。
来源：广西中医院米琨
本文转载已获授权，文章仅供参考和学习交流。
一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准。
专家简介
米琨，广西中医院大外科主任，仙葫院区副院长、骨科运动医学与关节镜外科主任，国家卫计委骨科内镜与微创医学广西培训基地主任。现任中华医学会运动医疗分会委员、中国医师协会骨科医师分会运动医学工作委员会委员、国际关节镜-膝关节-骨科运动医学学会(ISAKOS)中国委员会华南区主任委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、SICOT中国部运动医学专业委员会委员、亚太膝关节-膝关节镜-骨科运动医学学会(APKASS)中国委员、国家卫计委内镜与微创医学全国医师定期考核专家委员会委员、中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会常委、中国西部运动医学与关节镜协作联盟委员会副会长。
专业擅长：在骨关节损伤及疾病积累了丰富的诊疗经验，对神经、血管、肌腱、韧带、软骨和半月板损伤以及关节疼痛进行了深入的研究，擅长关节损伤与疾病的诊治，各种复杂骨折及其并发症的治疗，四肢骨关节畸形的矫形，肢体功能重建，皮瓣移植以及现代先进的人工关节手术尤其是关节镜微创手术，创新了很多手术方法，是广西骨科运动医学与关节镜外科的领航者。
门诊时间及地点：周三全天，广西中医院东葛院区门诊楼1楼骨科(2)诊室。
周五上午，仙葫院区门诊5楼骨科运动医学与关节镜外科诊室。
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