堵车是因道路狭窄或车辆太多,车辆无法顺利通行,造成车辆长时间堵塞。堵车已成为现代社会尤其是发展中国家的通病,严重影响了人人们的工作效率和社会发展。

在这里,每天你都会经历

城市交通堵车,

可你知道吗,

你的身体也是会

遭遇“堵车”的状况。

在中医看来,经络是连接人体五脏六腑的桥梁,是维持人体气血运行的重要“通道”。如果我们经络不通,就会像交通“堵车”一样,遭遇各种问题——如头部的头晕、头痛、大脑供氧不足、容易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退等等,还很容易引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等不适症状。所以很多MM都怕自己变老变丑,那就及时看看自己的身体经络是否通畅吧。

中医总结了四种经络不通的表现,快对照看看你自己吧

01捏肉感觉痛

通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。

2舌下色深暗

舌下络脉浅薄、丰富、易于观察,是中医舌象诊断的指标之一。若舌下络脉色深暗,脉管怒张,是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。

3过血不明显

用一只手攥住另一只手的手腕一分钟,然后突然松开,若有一股热流直冲手指尖的感觉,则说明经络是通畅的,反之则经络气血运行欠佳。

身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。

4平躺腹部凸出

健康人平躺,腹部应当是凹陷的,若平躺时腹部凸出,是气血经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现,以胖人多见。

疏通经络的调理汤品

想疏通经络,但没有时间运动?通过吃东西调理我想大家应该最认可了。下面小编找来了几款疏通经络的汤品,没事的时候大家可以试着制作。

1海鲜豆腐汤

冻豆腐(或北豆腐)克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。出锅前撒盐即可。

2海带排骨汤

排骨克,海带克,姜30克,盐1大匙。海带放入水中浸泡15分钟,捞出。放入滚水中汆烫,捞出,沥干水分。姜洗净,去皮,切丝。排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,沥干。锅中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分钟,加入海带及姜煮软,再加调味料调匀即可。

3山楂姜枣汤

山楂50克,红枣15颗,老姜15克。所有材料洗干净后放两碗水,我是放到我家的小熊隔水炖盅炖的,因为我没时间看火。大家也可以用火煮,水开后再小火煮30分钟吧,山楂酸性会腐蚀铁器,所以最好用砂锅来煎。煎好后一天分两次喝完。

4薄荷绿茶汤

取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。

5老丝瓜汤

老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。

那么现在我们来了:

给血管洗个澡必须用它了;

纳豆酵素中富含高活性的纳豆激酶,能够快速安全溶解血栓。对普通人群,亚健康人群,高血压、高血脂、脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞、冠心病等心脑血管疾病患者、中风康复患者等有很好的效果,并且无任何副作用,可以预防和改善心脑血管疾病。

什么是血栓

血栓是一种血凝块,在血管破裂时会生成并黏在血管壁上,塞住血管破裂处以避免继续出血。但是,血栓的不当形成也是导致心、脑及外周血管病变的关键因子,是瘫痪猝死的直接原因。与血栓有关的疾病有高血压、心肌梗塞、视网膜中心静脉堵塞、脑梗塞、中风、肩颈酸痛、肺栓塞、静脉曲张及循环系统有关的疾病等。

血栓溶解剂

身体会产生许多种类的酵素用以制造血凝块,但却只有一种主要的酵素:纤维蛋白分解酵素(plasmin),能够将血栓裂解并将其溶解。可溶解血栓并将血管重新打开之药物为纤维蛋白溶解剂,亦可称之为血栓溶解剂、凝块破坏剂或凝块溶解药。血栓溶解剂可用来治疗心脏病发作、中风、深层静脉栓塞、肺栓塞、以及周围动脉或内导管闭锁。惯常使用之西药血栓溶解剂为reteplase(r-PAorRetavase)、alteplase(t-PAorActivase)、urokinase(Abbokinase)、以及streptokinase,以上西药皆为注射剂。

纳豆激酶的作用机制

纳豆激酶的特性与人体纤维蛋白分解酵素非常相似,且可调节更多血栓分解的途径,并可以口服方式服用。根据奥勒冈州,波特兰市之自然医学中心MartinMilner医师所做的纳豆激酶试验,发现纳豆激酶可利用以下三种不同的生化途径来提高人体自然对抗血栓凝块的能力。

可直接分解纤维蛋白(fibrin)

间接帮助内生性尿激酶前驱物转化为尿激酶(urokinase),进一步产生纤维蛋白溶酶原

以及帮助提高组织中纤维蛋白溶酶原活化剂的活性(t-PAactivity),使纤维蛋白溶酶原转化为纤维蛋白溶解酶,提高溶解纤维蛋白的效用

纳豆激酶对于血压之调节

年日本Miyazaki医药学院和Kurashiki大学进行了纳豆激酶对高血压功效之动物与人体试验。动物试验方面:在公Wister鼠腹膜注射萃取物(相当于25mg纳豆食品)后,平均而言,两小时内收缩压可降低12.7%。人体试验方面:相同的纳豆萃取物用于高血压病患,连续四天口服纳豆萃取物(相当于g纳豆食品),超过五分之四的志愿者,其收缩压从.8±20.5mmHg降至.8±12.6mmHg。舒张压可从.0±11.4mmHg降至91.2±6.6mmHg,平均而言,收缩压可降低约10.9%,而舒张压可将低9.7%。

金之纳纳豆片想怎么吃就怎么吃,金之纳经过日本纳豆激酶协会的严格检测认证,主原料纳豆激酶,并经过溶血栓、抗血凝、降血压等多项重大临床试验验证,确保纳豆激酶活性大于FU/粒的基础上,特别添加日本本土茶多酚,是日本生物科学研究所最新推出的激酶活性最高、成分更科学、功效更全面的现代新高科技片剂型产品。

健康是自己的,关爱自身健康,才会更好滴照顾家人。最后,让我们一起来规范血脂管理,打赢这场糖尿病患者血管保卫战!

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