车辆堵住道路,交通会瘫痪,血栓堵住血管,身体会“瘫痪”。血栓其实就是“血块”,就像塞子一样堵塞了身体的各部位的血管通道,导致相关脏器没有血液供应,造成器官衰竭、死亡。
身体里有血栓,会有这些信号1、肢体肿胀
腿或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻止了四肢的血液流动,血液会聚集在血栓后,形成肿胀。搭乘长途飞机或久坐时,很容易忽视腿部肿胀这一血栓症状。如果短时间出现肢体肿胀,特别是伴一侧身体疼痛时,就要警惕深静脉血栓了。
2、突发头晕
这是脑血栓极为常见的一个信号,表现为头昏沉、头闷感,甚至有天旋地转、身体不稳、控制不住自己的感觉,严重时可伴恶心、呕吐、大汗等情况。
这是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了异常。
3、30岁过后还经常流口水
很多人认为睡觉流口水是一种很正常的现象,殊不知,如果你是在没有佩戴假牙的情况下,出现流口水,且总是一侧的话,很可能是脑部的血液不流通,导致一侧脸部出现失衡的状态,才出现的症状。
4、胸部剧烈疼痛,有窒息感
一般呈现出尖锐痛或刺痛,出现这汇总情况就非常危急,做深呼吸时疼痛更严重。还伴有呼吸急促的症状。医院,否则有死亡风险。
5、有抽搐现象
在血栓患者的早期阶段往往会产生剧烈的头痛反应,而且伴有抽搐发作,昏迷、嗜睡、咳嗽等等,尤其在晚间发作更为明显。大家如果遇到类似的情况,医院进行血液的检查,看看有没有任何异常的表现。
如何预防血栓?用好三杯救命水
血液黏稠时,血流减缓,更易“凝结”形成血栓,而早上4-7点是卒中的高发时间段,与血液过于黏稠有关。其实,家家户户都有三杯“救命水”,不但能解渴,还能降低血栓风险。
第一杯:睡前喝ml;
第二杯:起夜时喝ml;
第三杯:早上起床刷牙后喝ml。
因为人在熟睡时,会丢失体内水分,造成血液中的水分减少,血液黏稠度增高。而清晨血压也会升高,血小板活性增加,进一步增加血液黏稠度。因此,这三杯温水常被称为“救命水”。
多喝绿茶少喝酒
绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量,增强血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。绿茶含丰富的“钾”元素,长期饮用可以有效的控制血压!不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯,导致心房颤动、酒精性心肌病,严重时甚至可能引发猝死。
多运动,多喝水,降低血液粘稠度。
运动能够有效促进人体血液循环,减低血液粘稠度,增加高密度脂蛋白含量,增强脂肪代谢过程,加快贴附在血管内皮的低密度脂蛋白的溶解,多喝水也能降低血液粘稠度,能最简单的预防血栓发生。
食疗
推荐几款溶血栓的食物:
饮食调节可增加高密度脂蛋白。多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、冬瓜、黄瓜、小白菜、茄子、玉米、胡萝卜、苹果、葡萄等。
通过食疗进行清理血管垃圾,降低血液粘稠度,避免血管腔狭窄或堵塞,预防血栓形成,从而避免血栓的形成。
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