下肢的静脉血栓，这原本是老年人常见的疾病，近年来在年轻人身上也体现得越来越明显！
相关案例：
①浙江19岁的小伙子每天盘腿打游戏超过10个小时，突发胸闷胸痛险些丧命。
②女子坐飞机12个小时没动诱发肺栓塞，头晕胸闷险些猝死。
③五旬老汉乘坐15小时火车未动，左腿肿胀，紧急送医后发现腿上长了血栓。
所以，不管是哪个年龄段的人，平常都应该注意，小心血栓找上门！
哪些信号预示身体有血栓风险？通过观察腿部的7大症状，可以发现体内的血栓风险：
①皮肤瘙痒、暗沉、溃疡；
②肿胀；
③静脉曲张；
④发白；
⑤发麻、发凉；
⑥乏力、走不动；
⑦疼痛。
有了这些症状，说明下肢可能有血栓形成了，医院做一个腿部彩超检查一下。
预防血栓形成的食物（提醒：建议在WiFi环境下观看视频）
防止血栓形成的小动作（提醒：建议在WiFi环境下观看视频）
中医院血管外科中心主任
舒畅
1翘脚2踮脚3抱抱腿血栓病日渐增多，避免久坐的同时，预防也极为关健，这些健康知识一定要分发给更多亲友，让大家重视起来，一起远离疾病！
来源：CCTV生活圈13
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