今天是这个老爷子的生日，这位长得像马克思的人其实是个医生啦。鲁道夫·魏尔啸教授，19世纪德国最著名的医生，病理学之父，他开创的医学社会学，让医生们不再拘泥于看病，而是转变为生物-心理-社会医学模式，对全世界的医疗行为产生了极为深远的影响。
年，魏尔啸教授首次提出了“血栓形成”的概念；命名了“血栓”、“栓塞”、“纤维蛋白原”三个血栓相关名词；他指出：血管壁损伤、血流异常、血液成分异常是血栓形成的三大要素。一百六十年来，这个理论仍然在指导着血栓疾病的治疗。
心血管疾病的三大杀手——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症（VTE），均与之密切相关。在全球范围内，四分之一的死亡与血栓相关。在我们中国人的死因构成比里面，有40%以上死于心脑血管疾病。
年3月，国际血栓与止血学会（ISTH）宣布将魏尔啸教授的生日（10月13日）作为“世界血栓日”，号召世界各地不同团体团结起来，共同面对血栓形成这一沉默的杀手。目前为止，已有多个国家和地区响应在这一天举办不同形式的活动。
血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
血栓分为动脉血栓和静脉血栓，动脉栓塞主要是和动脉粥样硬化有关，主要是需要控制好糖尿病和高血脂。
我国糖尿病控制的目标定为糖化血红蛋白＜7%。
高血脂控制则要求低密度脂蛋白胆固醇LDL-C一定要达标，不同的人达标的要求不一样。
年龄和家族史无法改变，赶紧戒烟、减肥吧！
静脉血栓主要是深静脉血栓，下肢的深静脉血栓脱落会造成致死的肺栓塞。静脉血栓有“四高”：高发病率、高死亡率、高误诊率（我国误诊率疾病排名第一）、高漏诊率（60%）。99%的血栓没有任何征兆！
静脉血栓最危险的行为就是：久坐！
打牌打麻将的
打麻将、玩扑克到兴头上，很多人恋恋不舍，通宵“奋战”。此时，本来身体就处在疲劳状况，得不到正常运转和休息，加上久坐不动、废寝忘食，粘稠的血液无法及时稀释，血液里的“垃圾”也不能及时清除，极容易被血栓“盯”上。
长途旅行的： 长途旅行也是静脉血栓的高危因素。坐飞机、乘火车、长途汽车时，狭小的小空间里，伸腿都很难，长时间处于一个姿势，人们又普遍喝水少、不爱走动，下肢血液流通不畅，易形成凝块。如果血栓脱落，堵塞重要血管，极易诱发“经济舱综合征”。
整天用电脑看电视的
电脑、电视、手机。现在上年纪的很多离不开电视，年轻人离不开手机，白领和离不开电脑。一坐就是一晚上！有研究表明，年龄在40~79岁之间、每天看电视5个小时以上的，由血栓引起致命肺栓塞的可能性是每天只看2.5个小时电视的人的两倍。
术后卧床的： 术后长时间卧床的人要格外注意。由于身体不能及时活动，血流变得缓慢，血栓也悄悄“滋生”。长时间住院会导致三分之二以上的患者出现腿部静脉血栓的风险；尤其是髋关节、膝关节手术，或癌症手术患者的危险性更高。
预防血栓，一个字——“动”
每坐一个多小时就站起来溜达一下，如果没有条件，哪怕伸伸腿也好一点！
坚持规律的运动能让血管更加坚韧、强健。每天坚持三十分钟中等强度的体育锻炼非常重要。
此外，生活中饮食注意多吃新鲜果蔬，减少肉类和油脂的摄入，保证低盐、低糖饮食，还要多喝水以降低血液粘稠度。
祝您健康长寿！
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